Все про уровень тестостерона у мужчин и норме уровня гормона

Тестостерон представляет из себя мощный гормон, а в его способности входит контроль полового влечения (а также регулировка производства спермы), стимуляция мышечной массы и увеличение энергии. К его способностям входит даже влияние на поведение человека (например, на агрессию или конкурентоспособность).

Что такое тестостерон

Половые гормоны оказывают огромное влияние на здоровье человека. Мужчины особенно зависимы от уровня тестостерона в крови. Этот андроген обеспечивает не только нормальное физическое состояние, но и гармоничную работу нервной системы. Стероидный гормон вырабатывается под контролем головного мозга в надпочечниках и яичках мужчин из холестериновых клеток Лейдига. Стимуляция активности либо остановки синтеза полового гормона происходит при участии гипофиза и гипоталамуса. Андроген определяет мужскую принадлежность плода еще на стадии внутриутробного развития.

Половой гормон является одним из главных участников всех биохимических процессов организма мужчины. Андроген регулирует:

  • синтез эритроцитов – кровяных телец, которые содержат гемоглобин;
  • усвоение глюкозы;
  • белковый обмен – основа мышечной и костной структуры;
  • снижение уровня холестерина;
  • развитие и созревание органов репродуктивной системы;
  • выработку семенной жидкости;
  • либидо (половое влечение);
  • процесс зачатия.

Факторы, влияющие на гормональные значения

Возраст и тестостерон у мужчины непосредственно связаны – нормальные гормональные показатели способны увеличить отрезок молодости, повысить сексуальную активность, хорошее физическое состояние.

Факторы, влияющие на гормональные значения

Читайте также: Как наши жадные аптекари скрывали копеечный аналог ВИАГРЫ

Выработка данного гормона начинается еще в процессе эмбрионального развития, пик показателей тестостерона у представителей сильной половины человечества наблюдается в периоде 15-18 лет, он составляет – 3,61-37,67 нмоль/л. Но в дальнейшем уровень этого андрогена будет снижаться, каждый год на 1-1,5.

Факторы, влияющие на гормональные значения

Тестостерон и время суток также оказываются связанными элементами – высокие показатели отмечаются в утренние часы, вечером – они снижаются. Всплеск данного гормона способен вызвать:

  • Употребление еды, насыщенной холестерином;
  • Занятия сексом;
  • Яркие положительные эмоции;
  • Прогулки на свежем воздухе;
  • Физическая активность (спорт, труд).
Факторы, влияющие на гормональные значения

Какими должны быть показатели?

В утробе

Во время беременности тестостерон играет важную роль в процессе формирования развивающегося плода. Это стимулирует развитие мужской репродуктивной системы. Тестостерон также отвечает за формирование мозга.

Однако уровень тестостерона должен находиться в очень узком диапазоне, чтобы мозг плода был здоров.

От юности до раннего взрослого возраста

Уровни тестостерона находятся на самом высоком уровне в подростковом возрасте и в раннем взрослом возрасте. Первые физические признаки тестостерона или андрогенов в организме очевидны во время полового созревания. Голос мальчика меняется, его плечи расширяются, а его лицевая структура становится более мужественной. Но по мере взросления мужчин уровень тестостерона снижается примерно на 1 процент в год после 30 лет.

При старении

Тестостерон часто считается гормоном «фонтан молодости». У некоторых мужчин снижение тестостерона может быть существенным. От 19 до 39 процентов пожилых мужчин могут иметь низкий уровень тестостерона. Но, естественно, снижение уровня тестостерона не вызывает признаков и симптомов старения, согласно клинике Майо.

Однако если тестостерон на низком уровне, то это может стать причиной изменений сексуальной функции мужчины, в том числе:

  • Уменьшенное сексуальное желание или низкое либидо.
  • Меньше спонтанных эрекций.
  • Импотенция (эректильная дисфункция).
  • Бесплодие.
Читайте также:  Как лечить обострение хронического простатита

Другие признаки снижения уровня тестостерона включают:

  • Изменения в моделях сна.
  • Низкая уверенность в себе и отсутствие мотивации (эмоциональные изменения).
  • Количество жира в организме увеличивается, а масса мышц снижается, так же как и плотность костной ткани (физические изменения).

По данным Американской ассоциации урологов, около 2 из 10 мужчин старше 60 лет имеют низкий тестостерон. Этот показатель немного увеличивается до 3 из 10 человек в возрасте 70-х и 80-х годов.

Норма тестостерона у мужчин: низкий, высокий показатель, лечение

Мужские половые гормоны-андрогены только тогда работают правильно, когда содержатся в организме в определённом количестве. Норма тестостерона у мужчин меняется в течение всей жизни и зависит от возраста.

К 18 годам показатель достигает максимальных пределов и остаётся на этом уровне до 30 лет. Затем с каждым годом количество тестостерона постепенно снижается на 1–2 %. Кроме этого, есть множество факторов, уменьшающих содержание андрогена в мужском теле.

Какой уровень тестостерона должен быть у мужчины в 30 лет и старше, и как определить, что в организме что-то не так?

Нормальный уровень

Многие представители сильного пола интересуются, на что влияет уровень тестостерона у мужчин. Этот гормон:

  • способствует правильному развитию половых органов у юношей в период полового созревания;
  • отвечает за выработку спермы и живучесть сперматозоидов;
  • формирует мужские качества в характере и поведении;
  • участвует в обменных процессах;
  • повышает либидо;
  • способствует росту мышечной массы;
  • мешает накапливаться жировым отложениям.

Количество тестостерона у мужчин норма таблица

Возраст, лет Норма, нмоль/л
0–1 0,42–0,72
1–7 0,1–1,12
7–13 0,1–2,37
13–18 0,98–32,5
18–30 8,64–29
30–40 8,04–28,1
40–50 7,76–27
50–60 6,68–25,7

Это общепринятые стандартные показатели, указывающие на то какая норма тестостерона у мужчин должна быть, и при которой отклонение в ту или иную сторону уже считается патологией. Так превышение уровня на 10% негативно сказывается на мужчине. Он становится агрессивным, вспыльчивым. У таких людей отмечают склонность к насилию, возбудимость, нездоровый азарт.

Свободный тестостерон

Медики выделяют:

Норма тестостерона у мужчин: низкий, высокий показатель, лечение
  • связанный андроген, занимающий около 98% от общей суммы;
  • свободный тестостерон, который является активным и отвечает за правильную работу мужского организма.

Дефицит свободного андрогена приводит к:

  • нарушению липидного обмена (ожирению);
  • психическим расстройствам, депрессивному состоянию;
  • проблемам с сердечной системой;
  • уменьшению костной и мышечной массы.

Средняя норма свободного тестостерона у мужчин

Возраст, лет Норма нг/дл
18–69 46–224
От 70 6–73

Таким образом:

  • самое высокое содержание половых гормонов приходится на подростковый возраст;
  • норма тестостерона у мужчин в 20 лет и до 30 имеет средние показатели;
  • после 40 лет свободный тестостерон уверенно понижается;
  • норма тестостерона у мужчин в 50 лет и позже близится к нижней границе;
  • у мужчин, перешагнувших 60-летний рубеж, количество свободного тестостерона составляет лишь пятую часть от нижнего показателя.

Если показатель низкий

Как проверить уровень тестостерона у мужчин, ведь о том, что в организме происходят какие-то неполадки, люди задумываются только в том случае, если проявления патологи начинают мешать нормальной жизни, вызывают боль и другие неприятные симптомы. Низкий уровень тестостерона у мужчин имеет следующие признаки:

  • голос мутирует, становится более высокого и звонкого тембра;
  • на теле и лице отсутствуют волосы (исключая волосяной покров на голове, что указывает на повышенное содержание тестостерона);
  • жировые отложения формируются по женскому типу (жир откалывается на животе, груди и бёдрах);
  • возникает депрессия, раздражительность, бессонница;
  • ухудшается память и мыслительная деятельность;
  • усиливается частота мочеиспусканий;
  • страдает эректильная функция, эрекция становится вялой и непродолжительной;
  • снижается выработка сперматозоидов;
  • возможно повышение холестерина и снижение гемоглобина в крови;
  • кожа теряет упругость, становится дряблой и морщинистой;
  • заметно снижается физическая выносливость;
  • уменьшаются яички;
  • наблюдаются приливы, усиливается потливость.
Читайте также:  Python Gel для усиления сексуального наслаждения

Анализ на ФСГ у мужчин

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) вырабатывается гипофизом, это один из основных гормонов, без которого утрачивается способность к зачатию. ФСГ способствует нормальной работе яичка и придатков, активизирует сперматогенез и выработку эстрадиола. 

У взрослого мужчины после 21 года норма ФСГ в крови составляет 0,95-11,95 мЕд/л. 

Повышенное содержание ФГС может быть при ХПН, онкологии гипофиза, репродуктивной дисфункции и орхите. Пониженный уровень — при лишнем весе, гипофизарной дисфункции, приеме анаболических гормонов и голодании. При заболеваниях репродуктивной системы, в частности при бесплодии, анализ на ФСГ является базовым. Перед тестами нельзя употреблять алкоголь, курить и физически работать. Кровь берется из вены трижды в течение получаса.

Когда нужно сдавать тест на гормон

Как и в случае с другими гормонами, отклонение от нормы в концентрации тестостерона имеют свою определенную симптоматику. Так, у мужчин признаки вырабатываемого низкого уровня тестостерона проявляются в виде:

  • Снижения полового влечения;
  • Повышения раздражительности;
  • Снижения памяти;
  • Уменьшения мышечного тонуса;
  • Усиления потоотделения;
  • Ухудшения состояния кожи, появления дряблости и сухости;
  • Снижения волосяного покрова, облысения;
  • Мутации голоса;
  • Появления женских черт характера;
  • Психоэмоциоанльного расстройства;
  • Быстрого семяизвержения;
  • Хронической усталости;
  • Анемии.

Отражается уровень низкого тестостерона у мужчины и на половой жизни. При снижении концентрации до 2 – 4,5 нмоль\\л активность половой жизни снижается до нуля.

Справочно. В случае низкого уровня тестостерона у мужчины может начать увеличиваться грудь и развиться бесплодие.

Для избегания таких последствий, при появлении одного из симптомов, указывающих на то, что норма тестостерона давно осталась позади, следует обязательно сдать тест на выявление точной его концентрации. Чаще такие признаки низкого уровня тестостерона проявляются у мужчин при развитии определенного вида заболеваний. Так низкого уровня гормон вырабатывается в организме мужчин, где присутствует:

  1. Простатит хронической формы;
  2. Увеличение веса;
  3. Болезнь сердца;
  4. Низкий уровень работы половых желез;
  5. Гипертония;
  6. Диабет;
  7. Злоупотребление алкоголем;
  8. Атеросклероз;
  9. Бронхиальная астма;
  10. ВИЧ, СПИД.

Справочно. Спровоцировать уменьшение выработки гормона может даже травма половых органов.

При наличии одного из заболеваний, необходимо периодически сдавать тест на гормон. Так как в этом случае норма гормона может быть нарушена в любой этап развития и последующего лечения заболевания. Периодически сдаваемый тест на гормон даст возможность вовремя среагировать, при снижении концентрации тестостерона.

Уровень гормона повышен

У мужчин повышенное количество андрогена проявляется вспыльчивостью, нервозностью, тягой к насилию и азарту, физической выносливостью. Они легко заводят отношения с женщинами, часто меняют партнёрш, благодаря высокой сексуальной активности и отсутствию проблем с эрекцией, а также накаченному, без жировых складок, телу, которое отличается повышенным волосяным покровом на груди, руках, ногах. При этом необходимо помнить, что длительное превышение норм гормона может вызвать атрофию яичек, приводящую к половому бессилию и бесплодию, а также быть симптомом рака предстательной железы и яичек.

Уровень гормона повышен

У женщин повышение уровня тестостерона проявляется появлением характерных мужских черт: активным ростом волос, в т.ч. на лице и груди, огрубением голоса, быстрым нарастанием мышечной массы, появлением тяги к физической деятельности и сексуальному удовлетворению. Кроме того, поведение становится агрессивным, импульсивным, грубым. Причинами увеличения мужского гормона могут стать сахарный диабет, проблемы с гипоталамусом, опухоль надпочечников и яичников, а также наличие кисты в последних.

Читайте также:  Действенное лечение простатита народными средствами!

Тестостерон ниже нормы (гипогонадизм)

Нормальный уровень тестостерона у мужчин стабилен до 30 лет. В 25-30 лет – СТ по уровню своему самый высокий. У мужчин с 30 лет гормон СТ постепенно начинает падать, поэтому этот возраст – как переломный рубеж для СТ.

После этого рубежа СТ в крови у мужчин ежегодно снижается на 1-1,5%. Это физиология, созданная природой и она уже имеет характер необратимости.

Но нормы тестостерона у мужчин могут ускорить свое понижение и факторами внешней среды. Колебания СТ есть возрастные, индивидуальные, есть и суточные колебания СТ – утром гормонов всегда больше – с 4 до 8 часов утра, и самые низкие значения – с 16 часов до 20.

Как поддерживать тестостерон у мужчин в норме?

Для поддержания нормального уровня свободного и связанного тестостерона необходимо вести здоровый образ жизни в целом и придерживаться некоторых рекомендаций специалистов, а именно:

  • избегать или научиться справляться с депрессиями и стрессами;
  • излечиться от ожирения и хронических заболеваний;
  • укрепить иммунитет;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом;
  • избавиться от таких вредных привычек, как алкоголь и курение;
  • перестать принимать анаболические стероиды;
  • регулярно заниматься сексом, так как долгое воздержание притупляет выработку тестостерона;
  • высыпаться.

Все это рекомендации врачей, к которым обращаются мужчины, уже столкнувшиеся с проблемами. Обследоваться их вынуждают явные признаки нарушения в работе половых органов, когда исправить ситуацию становится труднее.

Нормальный показатель может немного меняться, в зависимости от времени суток. Утром тестостерон обычно чуть выше, а вечером снижается. Также он незначительно зависит от сезонности: в конце лета концентрация полового гормона выше, чем в конце зимы. Такова мужская физиология и вы ничего не сможете изменить, но можете придерживаться наших советов по поддержанию нормального уровня тестостерона.

Какие функции выполняет тестостерон в мужском организме

Где вырабатывается тестостерон – ответ кроется в происхождении названия гормона. «Testicula» в переводе с латинского означает «яичко». Тестостерон у мужчин продуцируется в яичках и частично в корковом слое надпочечников. Семенники в течение суток вырабатывают около 5–12 мг гормона. Формула тестостерона представляет собой сложное химическое соединение углевода, водорода и кислорода.

Влияние гормона на организм представителей сильного пола трудно переоценить, так как он принимает участие в работе практически всех органов и систем.

Функции гормона

Мужской гормон тестостерон действует в нескольких направлениях и выполняет такие важные функции, как:

  • непосредственно влияет на формирование органов половой системы мужчин (яичек, члена, простаты), а также на их полноценное функционирование;
  • повышает кровообращение, чем непосредственно влияет на эректильные функции;
  • под его действием, в период полового развития, возникают вторичные половые признаки (оволосение лица, тела, лобка, подмышек);
  • принимает участие в метаболических процессах;
  • способствует образованию белка в тканях, вследствие чего формируется мышечный корсет и улучшается физическое состояние мужчины;
  • контролирует набор веса, формируя анатомическое строение мужской фигуры;
  • способствует равномерному распределению жировых отложений по всему телу, не позволяя ему скапливаться в районе живота;
  • влияет на тембр голоса;
  • активизирует работу потовых желез;
  • контролирует уровень инсулина в крови;
  • оказывает влияние на половое влечение и сексуальную активность мужчины.