Как выполнить массаж простаты самостоятельно в домашних условиях

Массирование простаты является эффективным способом лечения и профилактики воспалительных заболеваний органа. Мужчины испытывают стеснение перед врачом и часто отказываются от проведения процедуры. Вследствие чего повышается вероятность развития простатита и других отклонений в предстательной железе. Правильно делать массаж простаты можно и самостоятельно в домашних условиях, соблюдая главное правило – следование рекомендациям врача.

Техника проведения массажа

Прежде чем приступить к изучению, как массировать простату в домашних условиях самому или с помощником, следует обратить внимание на некоторые нюансы:

  • Ногти у человека, проводящего массаж, обязательно должны быть коротко обстрижены, чтобы избежать повреждений слизистой кишечника и анального отверстия;
  • За час до массирования следует выпить около литра воды, дабы процедура была максимально эффективной;
  • Перед процедурой следует провести очищение кишечника с помощью клизмы (во избежание инфицирования кишки при проведении массажа в раствор добавляют марганец);
  • После очистительной процедуры мужчина должен вымыться (тоже для профилактики заражения) и затем тщательно высушиться.
  • Массаж предстательной железы целесообразнее проводить, используя вазелин, чтобы избежать повреждений слизистой и кожи, также в хирургических перчатках.

Существует два варианта проведения массажа простаты: на буже и трансректальный. Массаж на буже ни в коем случае нельзя проводить дома, так как метод обладает повышенной травматизацией. Техника выполнения заключается в том, что мужчина принимает так называемую «позу эмбриона», лежа на правом боку. Буж вводится через мочеиспускательный канал, где массирует железу на протяжении нескольких минут. Процедура должна проводиться только врачом в лечебном заведении. Второй метод называется трансректальным, и его можно выполнять даже самому. Для этого лучше всего лечь в теплую ванну на спину, а ноги для удобства доступа положить на бортики.

Проникновение пальцем в анальное отверстие должно быть осторожным и медленным. Мужчина должен максимально расслабиться, чтобы избежать повреждений. Предстательная железа находится на расстоянии 5 см от входа и отлично прощупывается. Достигнув ее (под пальцами будет небольшое, размером с орех, выпячивание), следует начинать массаж. Процедура проводится в строгой последовательности. Сначала массажируют правую долю, затем переходят на левую, совершая поглаживающие движения пальцем от края доли к ее центру.

В последнюю очередь проходятся пальцем по центральной борозде в сторону выхода. Движения должны быть аккуратными, усиливающимися по мере затвердевания железы. Время проведения в среднем две минуты. Однако вышеизложенная технология не слишком удобная и проводить массаж простаты должен кто-то посторонний, например, жена. Сделать мужу массаж простаты она может, как попросив его принять уже описанную позу «эмбриона», так и в коленно-локтевой позиции. Технология массажирования предстательной железы абсолютно одинакова с предыдущим вариантом.

Ход массажа

Эта процедура применяется не только для лечения заболеваний, но и в диагностических целях. Во время проведения массажа интенсивно выделяется сок простаты. Если врач посчитает нужным, то он соберет выделяемую жидкость в специальный контейнер и отправит в лабораторию на анализ. Выполняя самомассаж предстательной железы, мужчина вряд ли сможет собрать материал для анализа и самостоятельно оценить состояние железы.

1 этап

Мужчина освобождает тело от одежды ниже пояса и сам располагается на кушетке в коленно-локтевой позе или на боку с подведенными к груди ногами.  Эта позиция позволяет максимально расслабить мышцы тазового дна и создать благоприятные условия для манипуляции. Возможно осуществление массажа стоя. Для этого пациент опирается грудью на стол или высокую кушетку, образуя прямой угол между телом и ногами.

2 этап

Кроме непосредственного проведения мануального воздействия на мужскую железу, врач также оценивает её состояние, размеры и результаты лечения.

Врач моет руки, надевает стерильные перчатки и смазывает палец и анус пациента специальным гелем или вазелином. Указательный палец доктор вводит в задний проход больного на глубину 5-7 сантиметров. Нащупав простату, уролог оценивает её размер, консистенцию, чувствительность, а также состояние окружающих тканей. Согласитесь, не зная анатомии и заболеваний органа, невозможно самостоятельно провести массаж. Самомассаж простаты будет просто бесполезен. Даже близкий человек, совершая вращательные или поступательные движения в прямой кишке мужчины, делает что угодно, но не массаж.

3 этап

После того, как врач оценит состояние органа, он приступает к выполнению манипуляции.  Осторожными движениями выполняется поглаживание сначала одной доли железы, затем другой по ходу выводящих протоков. В начале массажа движения мягкие и осторожные, и врач ориентируется на самочувствие больного. Затем интенсивность нарастает, но процедура не приносит негативных ощущений.

Массаж предстательной железы завершают, проводя по центральной бороздке органа наружу.  В общей сложности мануальное воздействие на простату длится около 2 минут. Сам себе мужчина не может провести массажное воздействие на орган и достигнуть нужного эффекта по анатомическим причинам.

Читайте также:  Инструкция по применению свечей Индометацин: от чего поможет средство?

Количество сеансов назначает уролог. Чаще всего это воздействие на простату проводят раз в неделю в течение месяца. Самому себе выполнить массаж железистого органа невозможно, но для большей эффективности лечения мужчина может самостоятельно выполнять упражнения специальной лечебной гимнастики. Поэтому не нужно ломать голову над вопросом, как самому сделать массаж простаты, а доверить это профессионалам. Увы, но многолетние наблюдения дают право говорить о том, что самомассаж простаты приносит больше вреда для здоровья, чем пользы.

Важно знать! Вылечить простатит и импотенцию можно достаточно просто – массажер для лечения простатита и плохой эрекции для домашнего применения без посещения врача – это реальность. По данной ссылке узнайте больше об уникальном изделии и его возможностях.

Причины развития простатита 

  • Плохая экология;
  • Малоподвижный образ жизни, стрессы;
  • Переохлаждение и сниженный иммунитет;
  • Заболевания венерического характера;
  • Гормональные нарушения;
  • Хронические сопутствующие болезни: геморрой, пиелонефрит и другие;
  • Застой крови в органах малого таза из-за редкого секса, прерванного полового акта.

Все эти причины приводят к боли в паху, отеке и невозможности получить стойкую эрекцию. Так же пациент может жаловаться на боль при половом акте или просто в низу живота, частые позывы к мочеиспусканию, отсутствию эякулята и постоянной нервозности.

Возбуждение без получения разрядки очень вредно для организма, поэтому необходимо обратиться за лечением, причем, чем скорее, тем лучше. Простатит опасен своими последствиями, поэтому стоит поторопиться.

Подготовка

Чтобы процедура массажа принесла максимум пользы, необходимо к ней подготовиться. Подготовка касается как пациента, так и человека, который будет проводить стимуляцию.

Если массаж выполняет женщина, ей стоит позаботиться о ногтях. Длинный маникюр может стать причиной повреждений слизистой и даже небольших кровотечений. Такие дефекты могут усугубить имеющееся воспаление.

Для соблюдения правил гигиены тщательно вымойте руки и наденьте латексные перчатки. Лучше использовать перчатки, сделанные из плотной резины, чтобы они не порвались во время стимуляции.

Подготовка мужчины к массажу простаты заключается в следующем:

  1. Очистка прямой кишки от каловых масс. Делается это при помощи клизмы объемом 200 мл. Теплая вода вводится при помощи груши. Клизму можно сделать и из отвара противовоспалительных трав, что еще больше усилит эффект от процедуры. Жидкость в прямую кишку вводится, когда пациент лежит на боку с согнутыми ногами. Наконечник клизмы тщательно смазывается лубрикантом или детским кремом. После введения клизмы нужно подождать 10–15 минут, это поможет максимально очистить кишечник.
  2. За час до массажа нужно выпить 1 л негазированной воды или сока. Это нужно для наполнения мочевого пузыря, который в таком состоянии будет прижимать простату ближе к прямой кишке. Доступ к органу упростится, а стимуляция коснется всей его поверхности. Второе значение наполненного пузыря — выведение болезнетворных микроорганизмов при мочеиспускании. Во время процедуры бактерии выделяются в уретру вместе с простатическим секретом, их нужно вовремя удалить, чтобы предупредить дальнейшее распространение воспаления.
  3. Техника может не дать результатов или даже привести к травматизации, если мужчина не будет полностью расслаблен. Если перед процедурой все же не удается полностью успокоиться, можно выпить успокоительный препарат. Это не должен быть сильнодействующий транквилизатор, лучше всего подойдет средство на основе натуральных компонентов.
  4. Исключите прием пищи за 3–4 часа до процедуры.
  5. Провести массаж можно в двух положениях: коленно-локтевая поза или лежа на правом боку с согнутыми коленями. Можно также воспользоваться столом. Тогда стимуляция проводится в положении стоя, мужчина опирается локтями на поверхность стола.

Делаем массаж простаты дома

При всех преимуществах стационарного проведения массажа, существует сильный психологический фактор. Многие пациенты не могут расслабиться во время процедуры, поскольку происходит активное насильственное вмешательство в интимную сферу жизни человека. Стрессовое состояние пациента бывает довольно сложно преодолеть, и в таком случае врач может порекомендовать проведение процедуры в домашних условиях в самостоятельном исполнении или с привлечением партнерши, которой мужчина полностью доверяет.

Подготовка к массажу

Подготовка к сеансу включает:

  • Проведение очистки прямой кишки с помощью клизмы. Процедуру проводить за час до массажа. Для введения жидкости удобно использовать кружку Эсмарха.
  • Спустя 20-30 минут в кишечник вводится настой ромашки лекарственной, способствующий активизации обменных процессов и снимающий воспаление тканей. Наполнять кишку нужно до легких позывов к дефекации, позволяющих удерживать раствор в течение получаса.
  • Одновременно нужно выпить воды, чтобы по окончании процедуры появилась возможность опорожнить мочевой пузырь и смыть выделения, поступившие в мочевые протоки из простаты.
  • Перед началом процедуры необходимо обеспечить гигиену рук – срезать ногти, воспользоваться одноразовыми перчатками и специальными кремами. Применение смазки поможет преодолеть неприятные ощущения при манипуляциях в области анального отверстия.
  • Для достижения максимального расслабления и эффективности массажа нужно принять рекомендованное положение – наклон тела вперед облегчает доступ к железе, смещает внутренние органы, позволяет не напрягать мышцы таза.
Читайте также:  Что нужно знать о профилактике простатита

Правильно проведенная подготовка позволяет добиться максимального эффекта данной методики.

Варианты самостоятельного массажа простаты

Различают аппаратный и мануальный метод проведения процедуры.

  1. Приобретение медицинского массажера избавит от неудобств самостоятельного проведения массажа, ограничит круг лиц, извещенных о проблеме пациента. Все модели аппаратов разработаны с учетом повышенной чувствительности зон, подвергаемых воздействию.
  2. Мануальный массаж проводится самостоятельно либо с привлечением другого человека и осуществляется с выполнением заранее изученных манипуляций.

Правильная техника выполнения массажа простаты

Чтобы не навредить органу и пациенту, нужно совершать все манипуляции правильно:

  • Введение пальца в анус должно быть медленным, без излишнего давления.
  • Движения – спокойными, плавными.
  • Нащупав железу на глубине около 5 см, начинают с ее поглаживания. Направление массирующих движений – от периферии железы к ее центру.
  • Постепенно увеличивая давление, проводят интенсивное массирование всей железы с захватом боковых сторон.
  • Финальная часть сеанса заключается в изгнании выделенного во время процедуры секрета в мочевые протоки. Для этого пальцем проводят несколько раз от верхушки железы в направлении мошонки.

При массаже пациент не должен испытывать боли, постепенно привыкая, он начнет получать приятное ощущение, вплоть до полового возбуждения и эякуляции.

Если после процедуры остался дискомфорт, боль, возникли проблемы с мочеиспусканием – необходимо обратиться к врачу.

После завершения сеанса необходимо опорожнить мочевой пузырь, позволив моче удалить выделенный секрет и очистить каналы.

Меры предосторожности

Схему воздействия на предстательную железу подбирает врач. Массирование органа – ответственное мероприятие, требующее определенных знаний. Мужчина должен четко понимать алгоритм воздействия и следовать рекомендациям врача.

Перед началом процедуры необходимо провести все очистительные мероприятия и подготовиться. При возникновении трудностей целесообразно обратиться за помощью к специалисту.

Перед выполнением массажных манипуляций следует тщательно вымыть руки

Особая подготовка перед процедурой не требуется. Все что необходимо – очистить кишечник и тщательно помыть руки. При использовании аппаратного массажера необходимо обработать наконечник антисептическим препаратом. Какой результат получит мужчина по окончании курса терапии, зависит от правильности действий и следования рекомендациям врача. При отсутствии опыта и навыков сохраняется высокая вероятность ухудшения ситуации.

Массаж простаты – это быстрый и безопасный способ восстановления функционального назначения органа. Регулярное выполнение манипуляций предотвращает застойные процессы и предупреждает развитие воспалительных процессов. Проводить массаж можно как в условиях медицинского центра, так и дома. Главное, соблюдать рекомендации, руководствоваться правильным алгоритмом действий и по всем вопросам консультироваться с лечащим врачом. Массаж простаты предупреждает развитие патологий, но не является единственным способом их ликвидации.

Техника проведения массажа пальцем

Независимо от того, жена делает мужу манипуляцию, или проводится самомассаж пальцем, важно досконально знать технику осуществления. Перед процедурой мужчина должен принять правильную позу и расслабиться.

Тот, кто делает массаж, должен вымыть руки, надеть перчатки, а также обильно смазать их и анальное отверстие вазелином или подходящей интимной смазкой.

Нужно встать прямо за пациентом, и медленно, без жестких усилий, ввести палец в анус. Следует учесть правильность размещения руки.

Подушечки пальца, при его введении в толстую кишку, необходимо сразу располагать так, чтобы они находились со стороны пениса.

В противном случае придется проворачивать его внутри кишки, чтобы нащупать предстательную железу. И это способно вызвать значительный дискомфорт у мужчины.

После того, как палец был введен на 5-6 см, им аккуратно нужно нащупать небольшой бугорок. Это и есть предстательная железа. Техника массажа такова:

  1. Аккуратно и медленно двигая пальцем, нужно оценить размеры и плотность органа. При этом нужно обращать внимание на реакцию пациента. Оценка болезненности движений для пациента поможет провести процедуру с минимальным дискомфортом.
  2. Стимуляция предстательной железы проводится от краев органа по направлению к центру бугорка. Массирование в домашних условиях изначально должен выполняться с правой стороны, поскольку она менее болезненна. Переход к левой половине железы необходимо выполнять очень плавно.
  3. Стимуляция проводится путем поглаживания органа с легким надавливанием. Нужно учесть плотность железы. Давить на мягкую железу нельзя. Плотный орган можно стимулировать с легким надавливанием.
  4. Оканчивать процедуру необходимо слегка надавливая на центральную борозду железы, сверху вниз. Однако болей у мужчины при этом возникать не должно.

Важно учитывать длительность и частоту процедур. С профилактической целью стимуляция может проводиться 1-2 раза в неделю. Число сеансов составляет 5-7. После необходим перерыв в 2-3 недели. Как правильно делать массаж простаты в домашних условиях при заболеваниях железы, определяет врач. Но обычно сеансы должны проводиться 3-4 раза в неделю, а курс лечения составляет 10-12 процедур. После делается перерыв на 2 недели.

Длительность процедуры также зависит от наличия болезни. С профилактической целью процедура длится 30-40 секунд. Если же такая домашка проводится с лечебной целью, сеанс должен длиться 30-60 секунд.

Если сеанс стимуляции проведен правильно, до его окончания из пениса должно выйти 4 капли секрета предстательной железы.

Самомассаж

При отсутствии помощников и возможности посетить специалиста, у мужчин нередко возникает вопрос о том, можно ли делать массаж простаты самому себе.

Читайте также:  Калькулезный простатит — что это такое и как лечить, симптомы болезни

Конечно же, своими руками сделать это возможно. Однако самостоятельно выполнять манипуляции непросто.

Можно воспользоваться специальными приспособлениями или осуществить процедуру пальцем. Проводить манипуляции с применением массажера намного проще, чем самомассаж пальцем.

За неимением специальных приспособлений, сделать массажер можно своими руками. Также приспособить под стимуляцию органа для дома своими руками можно и подручные средства. Важно лишь чтобы они были безопасны в использовании.

Стоит попытаться принять позу лежа на спине с согнутыми в коленях ногами. Если такая позиция не вызывает дискомфорт, самомассаж пальцем возможен.

Вот как самостоятельно я делаю массирование простаты:

  1. Перед манипуляцией дома, нужно самостоятельно сделать клизму, а после тщательно вымыть руки и надеть стерильные перчатки. Не рекомендуется делать процедуру незадолго до того, как нужно покинуть дом и торопиться на работу или встречу. Важно иметь много времени, и осуществлять все неторопливо.
  2. Необходимо правильно лечь. Лучше всего если спина будет полусогнута. Для этого под нее можно положить одну или несколько подушек.
  3. Массаж простаты дома самостоятельно начинается с того, что анальное отверстие и перчатку надетую на палец, требуется обильно смазать вазелином или любым подходящим лубрикантом.
  4. Палец аккуратно вводится в анальное отверстие подушечной вверх. В процессе введения им аккуратно нащупывается орган.
  5. Самомассаж проводится медленными движениями вверх и вниз. При этом нужно слегка надавливать на железу.

Длительность сеансов и особенности проведения, не отличаются от принципов проведения процедуры массажистами или женой.

Плюсом самомассажа является то, что мужчина по собственным ощущениям понимает как массажировать простату самостоятельно, не причиняя боли и дискомфорта. А чтобы наверняка знать, как самому массировать железу, можно проконсультироваться у врача или ознакомиться со специальными обучающими видео.

Как пользоваться массажером простаты

Пользой также обладает массаж простаты с помощью массажного аппарата. Сегодня магазины медицинских товаров предлагают широкий ассортимент изделий как для наружного, так и для внутреннего применения. Последние считаются наиболее действенными. Они, в свою очередь, делятся на 3 группы, в зависимости от принципа работы:

  • тепловые;
  • магнитные;
  • вибрационные.

Важно! Аппараты для наружного массажа используются только для предупреждения недугов, но не для лечения.

Перед покупкой массажера простаты для своей же пользы не лишним будет посоветоваться с урологом и пройти осмотр. Это необходимо для того, чтобы выбрать изделие, подходящее по длине и форме, ведь у всех мужчин индивидуальное строение органов таза. Врач также поможет прояснить нюансы выполнения массажа таким прибором.

Совет! Следует отдавать предпочтение изделиям, которые продаются в аптеках. Аппараты из магазинов эротических игрушек могут быть ненадежными и причинить организму вред.

Как пользоваться массажером простаты

Вибромассажер принесет пользу для простаты в том случае, если до массажа подготовить изделие, выполнив следующие предписания:

  1. Обработать аппарат антибактериальным составом.
  2. Надеть на него презерватив для УЗИ, чтобы не занести в тело вредные бактерии.
  3. Смазать изделие и анальный проход аптечной смазкой, во избежание появления микротрещин.
  4. Ввести массажер вглубь прямой кишки на 5 сантиметров.
  5. Включить.

Алгоритм проведения массажа простаты с помощью массажера во многом сходный с тем, что выполняется пальцами, однако предварительно все же нужно ознакомиться с инструкцией, так как различные модели могут иметь свои особенности.

Первый сеанс должен продолжаться не дольше 5 минут. Впоследствии время массажа можно ежедневно увеличивать на 1 минуту. После процедуры массажер нужно продезинфицировать.

Важно! Вазелин и другие жиросодержащие вещества нельзя использовать для смазки массажных изделий, так как это нанесет вред структуре аппарата.

Массаж простаты самому себе — как не навредить: советы и рекомендации

Противопоказания к проведению самостоятельного массажа простаты

Чтобы массаж предстательной железы не стал противным, пациенту рекомендуется придерживаться всех правил и советов докторов. При малейших ощущениях боли процедуру необходимо остановить. При наличии нездоровых выделений — от массажа также лучше к проведению массажа простаты могут стать следующие состояния и заболевания:

Массаж простаты самому себе — как не навредить: советы и рекомендации
  • Острый простатит
  • Геморрой
  • Воспаления в прямой кишке
  • Воспаления мочевыделительной системы
  • Онкологические или воспалительные заболевания простаты
  • Анальные трещины
  • Лихорадка
  • Запущенная аденома

Дорогие мужчины! Как бы вы не стеснялись и боялись своих проблем, с ними обязательно нужно идти к врачу. Только он сможет помочь вам и назначит адекватное лечение. Массаж простаты не является чем-то ужасным, но и панацеей его назвать нельзя. В случае необходимости эта манипуляция позволит ускорить процесс выздоровления и быстрее вернет вам уверенность в себе. Здоровья вам!

Как самому сделать массаж простаты: техника выполнения, показания и противопоказания

Массаж простаты – процедура полезная, но только при условии соблюдения противопоказаний и правильного выполнения. Большинство специалистов считают, что массаж предстательной железы нужен каждому мужчине, у других по этому вопросу не столь однозначное мнение. Массажные манипуляции в рассматриваемой зоне, если делать их правильно, без лишних усилий и регулярно, способствуют устранению застойного секрета (он образуется в результате длительного воздержания), болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности, улучшают эректильную функцию и повышают продолжительность полового акта. Многие мужчины говорят, что улучшается общее самочувствие, ощущения во время интимной близости становятся более яркими и сильными.

Как самому сделать массаж простаты: техника выполнения, показания и противопоказания