Как поднять потенцию народными средствами мужчинам после 60 лет

Принято считать, что чем старше мужчина, тем меньше ему хочется вести активную половую жизнь. Такое мнение ошибочно с биологической точки зрения. Именно поэтому повышение потенции у мужчин после 50 — всегда актуальная и обсуждаемая тема. Мужская сила не исчезает просто так. Потенция у мужчин в 50 лет не пропадает внезапно, она исчезает под воздействием различных факторов.

Внешние причины

Некоторые проблемы в жизни человек создаёт себе сам. Причём это не всегда осознанный выбор. Наиболее опасными обстоятельствами считают:

  • Курение и алкоголизм. Этанол и никотин — вещества, разрушающие организм постепенно, буквально разбирающие камень за камнем в течение долгих лет. Вредные привычки нарушают работу всех мозговых центров, в том числе и тех, что ответственны за возбуждение. К тому же они нарушают кровообращение, что делает невозможным сам процесс эрекции.
  • Малоподвижный образ жизни и отсутствие половой активности. Залог размножения — подвижные сперматозоиды. Долгое сидение и отсутствие эякуляции приводят к тому, что старые сперматозоиды «залёживаются» и не уступают место новым. В какой-то момент срабатывает природный механизм, говорящий о том, что половые органы не используются и использовать ресурсы на поддержание их жизнедеятельности — нерационально.
  • Психологические нагрузки. Трудно оставаться здоровым и бодрым, испытывая постоянные стрессы. Кортизол, гормон стресса, убивает в человеке желание заниматься сексом и, со временем, потенцию. Парадокс состоит в том, что как раз активная половая жизнь — источник эндорфина, природного антидота кортизола. Так что накопленную отрицательную энергию лучше всего выпускать именно занимаясь любовью.

Конечно, невозможно контролировать абсолютно все процессы в организме. Некоторые из них, влияющие на потенцию, как раз относят ко внутренним факторам.

Причины импотенции у пожилых↑

Ни для кого не секрет, что у мужчин, которые разменяли шестой десяток, начинают медленно, но уверенно понижаться сексуальные способности. И это совершенно естественно, учитывая, что либидо и потенция в большой степени зависит от тестостерона — полового гормона, выработка которого значительно угнетается в зрелом возрасте. Но уменьшение мужской силы вызывают не только изменения гормонального фона. Какие же еще есть причины импотенции у мужчин после 50?

  • Патологические изменения кровеносных сосудов в результате атеросклероза — при этом заболевании на стенках артерий, обеспечивающих приток крови к члену, образуются холестериновые бляшки. Вследствие этого прилив крови к пенису, а, соответственно, эрекция, становятся невозможными.
  • Хронические формы воспаления мочеполовых органов — без надлежащего лечения хронические воспалительные процессы в простате, тестикулах и уретре неизменно приводят к ослаблению потенции.
  • Сахарный диабет 2-го типа.
  • Нарушение функций гипофиза, ответственного за выработку тестостерона.
  • Психологический фактор — когда мужчина постоянно пребывает в депрессивном состоянии, находится в стрессовых ситуациях, переживает неполадки в семейных отношениях, не может быть и речи о сексуальном желании. Кроме того, сталкиваясь с ослаблением потенции, человек начинает опасаться, что не сможет соответствовать ожиданиям и требованиям партнерши, что уже само по себе может быть причиной исчезновения либидо и нарастания проблем с мужской силой.
  • Неправильное питание.
  • Прием лекарственных препаратов — чаще всего к импотенции в таком возрасте приводит регулярное применение гипотензивных средств.
  • Недостаток физической активности.
  • Пагубные привычки.

В устранении проявлений эректильной дисфункции большое значение имеет поведение партнерши. Относясь с пониманием к сексуальным проблемам мужчины, поддерживая его и прилагая все усилия для того, чтобы снова стать желанной, женщина поможет своему супругу справиться с психологическими проблемами и вновь почувствовать себя на высоте.

Причины снижения либидо

Активное либидо и уверенная эрекция у мужчин обеспечивается следующими факторами:

  • сбалансированный состав гормонов (особенно тестостерона и серотонина);
  • чистые и эластичные входящие артерии, а также мелкие сосуды полового члена;
  • правильно функционирующие отводящие вены (не допускающие утечки крови и неустойчивости эрекции);
  • отсутствие нейрогенных нарушений, препятствующих проводимости нервных импульсов от члена к половым центрам.

Основной причиной угнетения потенции после 40 является постепенное понижение синтеза тестостерона. Его уровень падает естественным образом на 1-2% ежегодно, начиная с 30 лет, но поначалу это не слишком заметно. Однако в период от 40 до 50 начинается более активное (нередко скачкообразное) угасание процесса образования тестостерона. Некоторые мужчины испытывают примерно то же состояние, что и женщина в климактерический период. Появляется физическая слабость, часты приступы раздражительности, мышечный тонус слабеет, а половое влечение существенно снижается. Все это может являться симптомами надвигающейся импотенции.

Факторы, способствующие раннему снижению синтеза тестостерона:

  • курение, неумеренное употребление алкоголя;
  • пассивный образ жизни;
  • ожирение;
  • неполноценное питание, авитаминоз.

Все вышеперечисленные факторы оказывают негативное влияние и на сердечно-сосудистую систему, ухудшая кровоснабжение паховой области.

У многих любителей пива женские гормоны начинают преобладать над мужскими, появляется неестественная жировая прослойка на животе, активно синтезирующая эстрогены. У таких мужчин ухудшение эрекции и снижение либидо – закономерное явление.

Читайте также:  ВАЗАПРОСТАН – инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Дисбаланс половых гормонов наблюдается и при ряде патологий органов эндокринной системы. Также негативно сказываются инфекционные и воспалительные процессы (в том числе вялотекущие) в мочеполовой системе.

Особенности проблемы

Неправильным было бы утверждать, что, перешагнув пятидесятилетний рубеж, каждый мужчина почувствует ухудшение сексуального здоровья, но нужно отдавать себе отчет в том, что в этом возрасте сильный пол подвержен большему риску ухудшения мужского здоровья, чем способствует множество факторов.

  • Снижение уровня гормонов в пожилом возрасте. Как правило, постепенное снижение начинается еще в тридцать лет, но происходит оно постепенно, и сначала практически никак не проявляется. Каждый год уровень тестостерона мужчины снижается на 1-3%, и если вовремя не предпринять меры по повышению гормонального уровня (профилактика в виде специальной диеты, активного образа жизни, отсутствие чрезмерного курения и злоупотребления алкоголем), то после 50 лет гормонов станет недостаточно для полноценной функциональности половой системы.
  • Ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы. Ежегодно происходит истончение стенок сосудов, ведь они постепенно теряют эластичность. В первую очередь страдают мелкие сосуды – именно такие, которые снабжают кровью половые органы мужчины, а также изнашивается главная мышца человека – сердце. Повышенный уровень скопившегося за годы холестерина может провоцировать ишемические болезни, инсульт, инфаркт.
  • Незалеченные болезни. Многие мужчины стараются обращаться к врачам и принимать лекарственные средства только в случае крайней необходимости. Даже зная, что они чем-то болеют, мужчины могут не обращать на свое состояние внимания или занимаются самолечением (средствами народной медицины). В итоге небольшие недуги переходят в более тяжелые стадии с достаточно неприятными симптомами, в том числе и к возникновению проблем с эрекцией, поэтому потенция после 50 лет должна лечиться комплексно.
Особенности проблемы

Отдельно нужно сказать о том, что основным причинам развития проблем с эрекцией можно отнести те, которые описаны ниже:

  • злоупотребление мужчиной алкоголем;
  • стаж курения больше 30 лет;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание;
  • повышенный вес;
  • сидячая работа;
  • плохая экология;
  • длительный прием сильнодействующих лекарственных средств (антибиотики, психотропные средства);
  • нерегулярная половая жизнь мужчины.

В итоге на фоне вышеперечисленных факторов развиваются различные заболевания и нарушения, и в том числе происходит постепенное снижение потенции. Как показывает практика, первые симптомы проявляются еще в 40 лет, а то и в 30 лет, но они не мешают половой активности и мужчины предпочитают их не замечать. В итоге можно сказать о том, что молодой мужчина может не заметить первых сигналов болезней, а к 50 годам расплачивается за свою беззаботность целым букетом осложнений, поэтому о том, как поднять потенцию после 50, стоит поговорить максимально подробно.

Основные принципы лечения

Особенности проблемы

Лечение возрастных проблем с потенцией и эрекцией делится на две части:

Новости по теме:

  • Как повысить потенцию народными средствами?
  • Тестостерон в бодибилдинге: роль и значение и как…
  • Улучшение потенции у мужчин после 60 лет
  • Как мята влияет на потенцию мужчины?
  • Как влияет курение мужчины на потенцию?
  • Как влияет бег на потенцию у мужчин?
  • повышение половой функциональности медикаментозными методами;
  • повышение половой функциональности самостоятельно в домашних условиях.

Медицинское лечение осуществляется при участии квалифицированного специалиста – уролога или андролога (а также других врачей, если на ухудшение «мужской силы» влияют заболевания не мочеполовой системы).Практически в 80% случаев у мужчин старше 50 лет наблюдается гормональный дисбаланс (снижение уровня тестостерона), значит восстановление потенции целесообразно начинать с устранения возрастного андрогенного дефицита. Основано оно на заместительной гормональной терапии (прием гормональных препаратов, которые должны назначаться только врачом).

Особенности проблемы

Как мята влияет на потенцию мужчины?

Самостоятельное повышение половых функций мужчины основывается на правильном образе жизни – корректировке питания, регулярном выполнении упражнений по тренировке интимных мышц, отказе от вредных привычек. И иногда только этих способов бывает достаточно, чтобы норма потенции у мужчин в 50 лет восстановилась, однако есть и другие.

Какие факторы приводят к снижению потенции

Такие факторы можно подразделить на физиологические и патологические.

Физиологические

  • Ожирение. Является следствием общего нарушения метаболизма.
  • Курение. Никотин воздействует на кровоснабжение органов малого таза, вызывая ишемию и искусственный атеросклероз сосудов. Недостаток кровообращения — путь к импотенции (мы писали ранее о вреде курения для потенции).
  • Употребление большого количества алкоголя. Алкоголь притупляет либидо, снижая концентрацию тестостерона. Пить можно только в умеренных количествах — не более одного бокала вина в день ( про влияние алкоголя на мужскую потенцию).
  • Психогенные причины (неуверенность в себе, фобии и страхи).
  • Гиподинамия (недостаток движения).
  • Прием некоторых препаратов (особенно психотропных).

Патологические

Включают в себя заболевания:

  • Венерические болезни. Заболевания, передающиеся половым путем «больно» бьют по мужскому здоровью, поражая простату и яички.
  • Гипертония. Вызывает хрупкость сосудов и ишемию органов малого таза.
  • Простатит. Считается настоящим бичом лиц мужского пола старше 60 лет. По статистике, этим опасным заболевание страдают 70% мужчин преклонного возраста. Болезнь характеризуется эректильной дисфункцией и проблемами с нормальным мочеиспусканием. Несмотря на это, поражение простаты — не приговор. Болезнь вызывает временную импотенцию. Вполне реально скорректировать патологическое состояние.
  • Аденома простаты. Доброкачественная опухоль железистой ткани предстательной железы. Имеет схожие проявления с простатитом. Требует обязательного хирургического лечения, поскольку на кону не только репродуктивная функция, но и здоровье в целом.
  • Воспалительные и не воспалительные поражения яичек и их придатков: орхит, эпидидимит, крипторхизм (крайне редко встречается во взрослом возрасте) и др.
  • Заболевания почек и мочевыводящих путей. В том числе мочекаменная болезнь, пиелонефрит.
  • Эндокринные патологии на уровне щитовидной железы (гипотиреоз), гипоталамуса и гипофиза (гипогонадизм).
Читайте также:  Таблетки от гипертонии не влияющие на потенцию мужчин

Разобраться в первопричинах можно только с помощью грамотного врача. Единственное, что может сделать сам пациент — придерживаться правил профилактики, чтобы снизить роль физиологических факторов. Что предпринять для восстановления потенции после 60 лет — этот вопрос может быть решен только самим представителем сильного пола.

Востребованные среди мужчин таблетки для повышения потенции

Самую большую славу получили таблетки для потенции мужчин, которые быстро начинали работать именно тогда, когда это было необходимо. Лечение нарушения половых функций необходимо проводить в комплексе, да и процесс займет несколько недель. Для этого помогут усилители – препараты долговременного влияния. Как вариант – Пантогематоген. Но в особенных ситуациях будут полезны и быстродействующие таблетки. Для повышения потенции у мужчин наиболее известные лекарственные препараты – Сиалис и Виагра, но на рынке медикаментов часто возникает что-нибудь новое. Описание их легко найти в интернет-магазинах.

Востребованные среди мужчин таблетки для повышения потенции

4 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный — Mighty Tool. О нем много пишут, отзывы можно прочитать здесь.
  2. Увеличение путем длителного стояка за счет средства — Уротрин. Чем дольше «прибор» находится в готовом положении, тем длиннее он становится. Хороший пример это баскетболисты, часто прыгаю, вот по этому такие высокие.
  3. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  4. Использование приборов для увеличения, таких как экстендер.
  5. Ну и, конечно, хирургический путь — операция опасная, но 100% работающая.

Причины нарушений потенции

До сегодняшнего дня на первом месте стоял психологический вопрос в возникновении импотенции. Но по данным последних исследований, в возникновении эректильной дисфункции играют роль и другие моменты:

  • подверженность стрессам и депрессивные состояния;
  • поврежденные межпозвоночные диски, наличие рассеянного склероза, алкоголизм;
  • повышенное артериальное давление;
  • сахарный диабет;
  • препараты для лечения артериальной гипертензии, антидепрессанты;
  • возраст после 50 лет.

В ряде случаев лечение эректильной дисфункции заключается в устранении основной причины ее возникновения. Например, если патология вызвана стрессом или депрессией, то чтобы навсегда избавиться от нарушений потенции необходимо пройти полный курс лечения у психотерапевта. Лечить нарушения мужской силы только в комплексе с основным заболеванием.

Как повысить мужскую потенцию после лет?

Мужчинам необходимо тщательно заботиться о здоровье, ведь иначе рано или поздно любой может столкнуться с проблемой ослабления потенции. Для помощи при этом недуге существуют многие лекарства как с аптечных полок, так и из богатого арсенала народных рецептов. Повышение потенции у мужчин после 60 лет – это трудная задача.

В этом возрасте сильно падает выработка тестостерона, иногда снижается сексуальное желание и жизненные силы. Сам по себе этот гормон не влияет на влечение, но секс отнимает много сил, которых хватало в молодости и осталось крайне мало в старости. У некоторых мужчин сохраняется потенция и в 70 лет, но это достаточно редкий случай.

Причины ослабления потенции

Не существует мужчин, которые бы могли смириться со своим половым бессилием. Есть большое число факторов, которые усугубляют ситуацию и повышают риск снижения эрекции и появления импотенции к преклонным годам:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • курение;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • стрессы;
  • эндокринные заболевания;
  • сидячая работа, ведущая к нарушению кровотока органов малого таза;
  • психологический фактор;
  • проблемы с сердцем, сосудами;
  • болезни почек, мочеполовой системы;
  • избыточный вес;
  • неврологические заболевания.

Как выявить импотенцию?

Существует ряд конкретных признаков:

  • для того чтобы наступила эрекция, требуется больше времени, чем обычно;
  • пенис не достигает своих максимальных размеров и не становится достаточно твёрдым;
  • для достижения эрекции нужно прикладывать большие усилия;
  • ощущения от оргазма не такое яркие и сильные как раньше;
  • после эякуляции эрекция спадает очень быстро;
  • от последнего секса до следующего соития мужчине нужно крайне много времени для восстановления;
  • яички теряют былую упругость и уменьшаются;
  • обвисает кожа на мошонке.

Общие рекомендации

Конечно же, почти все мужчины в возрасте хотят знать, как решить данную проблему. Существует множество советов о том, как восстановить потенцию после 60 и сохранить её:

  1. Желательно регулярно посещать квалифицированного сексолога. Специалист установит причины ослабления потенции или её риск и подскажет, какие меры предпринять, чтобы устранить проблему.
  2. Регулярно занимайтесь сексом. Воздержание негативно влияет на потенцию любого мужчины, а пожилого в особенности. Однако не злоупотребляйте беспорядочными связями, иначе есть риск появления иных проблем.
  3. Добавьте больше движения в вашу жизнь, занимайтесь спортом. Подойдёт любая физическая активность, которая вам по душе.
  4. Не перерабатывайте, не допускайте частого переутомления. Больше отдыхайте.
  5. Ограничьте употребление алкоголя и табака, а лучше полностью откажитесь от них.
  6. Контролируйте лишний вес.
  7. Правильно питайтесь. Снизьте потребление сладкой, жирной и солёной пищи. Это приводит не только к проблемам с потенцией, но и ко многим другим заболеваниям.
  8. Соблюдайте режим сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время и высыпаться.

Лекарственные препараты

К сожалению, у мужчины не всегда получается решить проблему импотенции, ограничившись изменением режима жизни, питания и занятий спортом. В ряде ситуаций поможет только употребление специальных лекарств, благо сейчас они представлены в огромном ассортименте. Существуют различные эффективные стимуляторы потенции. Они выпускаются во всех возможных формах:

  • таблетках;
  • капсулах;
  • мазях;
  • кремах;
  • каплях;
  • гелях;
  • спреях.

Лекарственные препараты усиливают чувствительность, улучшают приток крови к половому члену, но эффект от большинства из них, к сожалению, временный. Лекарство не устранит причину импотенции, но поможет повысить её в отдельных случаях. Существует несколько препаратов, различающихся по типу:

  1. Гормональные. Активизируют выработку большого количества мужских половых гормонов.
  2. Ингибиторы фосфодиестеразы. Усиливают прилив крови в половой член.
  3. Альтернативные. Натуральные гомеопатические и растительные лекарства для усиления эрекции.
Читайте также:  Аллергия на сперму: виды, симптомы и лечение

Как улучшить потенцию в 60

Чтобы помочь мужчинам после шестидесяти почувствовать себя снова на высоте, на помощь могут прийти как современные медицинские препараты, так и средства народной медицины.

Медицинские препараты

Из всего ряда лекарств самыми действенными являются диметилксантины – ингибиторы серии ФДЭ-5. Их состав позволяет существенно восстановить и улучшить эрекцию за счет накопления химических веществ, положительно влияющих на удержание фаллоса в возбужденном состоянии и достижения оргазма.

К ним относятся:

  • Levitra – начинает действовать через полчаса. Эффект сохраняется в течение 4-х часов.
  • Sildenafil – наиболее известное название этого препарата “Виагра”. Оказывает такое же действие, как и Левитра.
  • Cialis – может помочь пациенту уже через 20 минут, а действовать будет на протяжении 36 часов.
  • Stendra – готова поддерживать мужскую гордость на протяжении 7 часов,достаточно выпить за полчаса до близости.

Все ингибиторы ряда ФДЭ-5 противопоказаны пациентам с сердечной недостаточностью, употребляющим препараты, в состав которых входит нитроглицерин. Они также могут вызывать у мужчин головокружения, головную боль, прилив крови к коже и другие побочные эффекты.

Стимуляторы эректильной дисфункции

Наряду с медикаментозными препаратами есть натуральные. К ним относятся:

  • Ginkgo biloba, получаемый из листьев растения Гинкго двулопастного. Используется для улучшения циркуляции крови и восстановления эрекции. Рекомендуется принимать по 1-2 таблетки три раза в день. Минимальный курс лечения составляет восемь недель.
  • Panax Ginseng или женьшень. Из него готовят как настойки, так и пластины, порошки и экстракт. Китайцы называют растение “Корень жизни”. Для восстановления эректильной дисфункции нужно принимать 200 мг экстракта корней три раза в день на протяжении полутора-двух месяцев.
  • Pygeum africanum – африканская слива, которая положительно влияет на состояние мочеполовой системы мужчины в целом. На своей родине Африке сливы дарят силы в преклонном возрасте и избавляют их не только от неприятных симптомов импотенции, но и от аденомы простаты. В лечении используется кора дерева. Измельченный порошок рекомендуется применять по сто миллиграмм два раза в день. Курс лечения полтора – два месяца.

Упражнения Кегеля

В пожилом возрасте очень важно поддерживать хорошую физическую форму. Занятия не должны быть изнуряющими, а их продолжительность составляет в среднем около получаса.

Как улучшить потенцию в 60

Лучше выбрать нагрузки по душе. Кому-то достаточно пешей прогулки, но обязательно каждый день и в любую погоду. Кому-то больше нравится плаванье или езда на велосипеде. Замечательно, если шестидесятилетний мужчина посещает тренажерный зал.

Общедоступными для всех являются упражнения, разработанные доктором Арнольдом Кегелем, которые восстанавливают эластичность мышц малого таза и циркуляцию кровообращения в нем.

Упражнения можно делать в любых условиях и незаметно для других. Самое главное – научиться одновременно сжимать и разжимать мышцы уретры и ануса. Надо удерживать их в сжатом состоянии несколько секунд, затем расслаблять.

Для достижения эффекта комплекс необходимо повторить восемь раз, каждый подход должен составлять не менее 10 секунд. Для того чтобы делать эти упражнения правильно, надо запомнить, какие мышцы напрягаются во время мочеиспускания, а затем переходить к тренировкам.

Стоит отметить, что не у всех данная гимнастика получится с первого раза. Но это не должно стать препятствием для ее выполнения.

Средства народной медицины

К сожалению, большинство средств народной медицины окутано легендами, не соответствующими действительности.

Так, долгое время считалось, что измельченные рога носорога являются очень действенными при лечении импотенции. Это стало причиной массового истребления ни в чем не повинных животных, а эффект данного средства не нашел подтверждения до сих пор.

Лучшими из средств народной медицины и безопасными для всех участников процесса являются естественные афродизиаки – шампанское и устрицы.

Бокал настоящего французского игристого улучшает не только настроение, но и кровоток. Устрицы содержат много цинка, который напрямую участвует в образовании тестостерона.

Каждое из рассмотренных средств для улучшения потенции может иметь свои противопоказания. Поэтому, прежде чем начать применять какое-либо из них необходимо проконсультироваться с врачом.

Полезное видео

Другие статьи по теме

  • Что влияет на потенцию и эрекцию у мужчин?
  • Какие упражнения помогут при простатите и аденоме простаты?
  • Влияние курения на потенцию и способы восстановления эрекции
  • Потенция у мужчин после 40 лет: причины снижения и…
  • Исчезновение эрекции во время секса: возможные…
  • Какие методы и средства помогут быстро усилить…
  • Причины и лечение импотенции у мужчин после 50 лет
  • Изменения потенции при простатите

ВконтактеFacebookTwitterGoogle+Одноклассники

ЗАПОМНИТЕ! ПРОСТАТИТ ЛЕЧИТСЯ ЭЛЕМЕНТАРНО Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения простатита, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных:

  • вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками и ректальным массажем, возвращаясь через каждые полгода;
  • можете довериться народным средствам и верить в чудо;
  • пойти на операцию и забыть о сексуальной жизни…

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Прочитайте статью и узнайте, как быстро избавиться от простатита всего за пару недель!