Как часто люди занимаются сексом в зависимости от возраста?

Продолжительность полового акта у мужчин широко варьируется. По мнению врачей, он не должен быть короче 1-2 минут, во время как верхние границы сугубо индивидуальны. Большинство женщин предпочитает половые акты длительностью до 10 минут. В продлении нуждаются коитусы, временные рамки которых недостаточны для удовлетворения партнерши, хотя основной причиной отсутствия оргазма у нее может быть вовсе не это.

Причины неудач

Согласно утверждениям ученых в области сексологии, преждевременным семяизвержением можно назвать эякуляцию до того, как член был введен во влагалище или после 20 фрикций. Обычная женщина может сказать больше. Преждевременная эякуляция — это когда она не успела получить оргазм. На длительность полового акта влияют физические, эмоциональные и психологические факторы. Явление может случиться один раз, несколько или происходить все время. В этом случае говорят о патологии.

  • У мужчин проблемы со здоровьем напрямую влияют на качество и продолжительность полового акта.
  • Казус случается из-за постоянного стресса, эмоциональных нагрузок и проблем в повседневной жизни.
  • Напряженная ситуация во время секса. Экстремальное место, присутствие лишних людей за стенкой. Боязнь быть замеченными.
  • Нежелание чувствовать партнершу. Получил сам удовольствие и на этом все закончено.
  • Психологические травмы в прошлом, которые не дают уверенности в своих силах.

Радует одно, что в большинстве случаев выход из ситуации имеется. Может потребоваться помощь сексолога, психолога или других специалистов. А некоторые проблемы можно решить и самостоятельно.

Почему плохая эрекция у мужчин

Причины, почему плохая эрекция у мужчин или не стойкая, плохая, зачастую скрываются глубоко внутри – на подсознательном уровне. Психологическая напряженность из-за однажды (дважды) неудавшегося полового акта сильно сказывается на мужчине.

Он опасается, что это может повториться вновь, особенно таким мыслям подвержены молодые парни, у которых не случился тот самый первый раз. А ведь это тоже может быть из-за неуверенности, излишнего стресса, лишних мыслей не о том.

Так же причинами неудач могут стать:

  • Отсутствие желание к конкретной девушке;
  • Излишнее алкогольное опьянение;
  • Переутомление на работе/учебе;
  • Неправильно воспитание.

Повторение, в данном случае, вовсе не мать учения. Напротив, постоянные неудачи приводят к укоренению проблемы – болезнь становиться частью мужчины.

Что делать, можно ли вылечить плохую эрекцию? Если проблема на психологическом уровне, то и лечение должно быть соответствующим.

Идеальным будет обращение к квалифицированному специалисту и четкое методичное следование его советам.

Не стесняйтесь принимать возбуждающие средства для хорошего постепенно проблема исчезнет вовсе, после первого удачного полового акта, мужские силы начнут возвращаться.

Это целый комплекс физиологических процессов, в результате которых мужской организм испытывает мощное сексуальное возбуждение, вследствие которого мужской половой орган становится твёрдым и увеличивается в размере. Для того, чтобы эта функция имела продолжительное, стабильное действие в зрелом возрасте, нужно следовать некоторым правилам с юношеского возраста.

При эрекции половой член приобретает упругость и увеличивается в размере. Сам процесс происходит благодаря возбуждающим факторам, процесс нелёгкий. Участие принимает вся центральная, нервная, вегативная система и система кровообращения, а также, гормональный фон.

Отчего бывает так, что возбуждение не появляется и как его вернуть? Не только пожилые мужчины задумываются об этом. Молодые мужчины, также думают об этом.

Эректильная дисфункция, опять же это психологическая и органическая проблема. Чтобы выявить причину сбоя и быстро устранить её, необходимо обратиться к урологу.

Если виной тому психологические проблемы, проконсультировавшись с психологом, процесс выздоровления пройдет скорее и успешней.

Проблемой в половой сфере, могут стать различные причины, переутомление, усталость, проблемы на работе или дома, возможно, это происходит наряду с тяжелым, основным заболеванием. Как бы ни было, те факторы, которые негативно влияют на работоспособность мозга, уровень гормонов и работу кровеносных сосудов, непосредственно влияют на мужское здоровье и вызывают проблемы с эрекцией.

Что укорачивает секс

Некоторые причин могут сильно отразиться на продолжительности секса, укорачивая его время:

  • Неопытность мужчины, его первые сексуальные контакты;
  • Эмоциональное отношение к выбранной женщине;
  • Настроение мужчины и окружающая обстановка;
  • Условия, в которых проходит секс;
  • Физическое состояние мужчины: усталость, нервная истощенность;
  • Состояние здоровья и проявление возможных заболеваний;
  • Возраст мужчины.
Читайте также:  Как быстро поднять потенцию в домашних условиях?

Понятно, что привлекательность в глазах женщины обретает здоровый, опытный и физически сильный мужчина. Все опять же в общих чертах сводится к биологии, где размножаются сильные и красивые особи. Ведь не следует забывать, что цель полового акта – размножение, а не извлечение одного удовольствия. В наше время люди уже в молодом возрасте страдают рядом воспалительных и хронических заболеваний. Учитывая эмоциональные и психологические мотивы уменьшения времени проведения полового акта, надо принимать во внимание возможные медицинские проблемы. Нарушить нормальную длительность секса могут многие заболевания:

  • Эректильная дисфункция;
  • Воспаление в мочеполовой сфере – простата, везикулит;
  • Повышенная чувствительность головки пениса;
  • Гиперсексуальность;
  • Синдром парацентральных долек головного мозга, при котором нарушается мочеиспускание и семяизвержение;
  • Наступление семяизвержения до введения пениса во влагалище.
  • Болезни позвоночника;
  • Болезнь Пркинсона.

Сексологи утверждают, что к преждевременному семяизвержению приводят воспоминания о сексуальных неудачах в юности и возникшие из-за этого нервные расстройства, а так же травмы в зоне таза или нижнего отдела позвоночника. Почувствовав, что неудачи в сексе связаны с заболеванием, надо без ложного стыда обратиться к врачу и пройти обследование. Не занимайтесь самолечением. Это слишком специфические заболевания, в которых применяется современные препараты, необходимо постоянное наблюдение за результатами. Обращаться с такими проблемами надо к урологу, андрологу и сексопатологу.

Что укорачивает секс

Долгое время не было единой модели распознавания раннего семяизвержения, так как не было стандартов и мер для этого заболевания.

При опросах мужчины выдумывали себе эту проблему. В лечении такой дисфункции принимают участие оба партнера. Помимо недостаточного опыта и уверенности в себе, болезни, усталости и неподходящей обстановки, на длительность секса может повлиять еще ряд причин:

  • Повторный секс всегда длиннее первого соития;
  • Использование презерватива и алкоголя удлиняет время занятия любовью;
  • Чрезмерная половая активность может привести к ослаблению эрекции.

Что влечет за собой продление удовольствия в питье и пищи знают все. Поэтому, можно предположить, что продление сексуальной активности сверх всякой меры так же приведет к плачевным результатам. Короткий половой акт это более нормальный процесс, чем длительный. Чем больше потомства произведет мужчина, тем живучее популяция и безопаснее жизнь – с биологической точки зрения.

Никаких обязательств!

Мужская психология устроена таким образом, что после получения удовольствия хочется расслабиться и ни о чём не думать. Для повторного возникновения желания нужна специальная обстановка. Если партнерша будет требовать и заставлять, то скорее всего ничего не получится. задача женщины возбуждать,  а не командовать, поэтому можно пойти на хитрость. Ни к чему не обязывающие поцелуи, обнимашки, массаж и интимные разговоры вернут мужчину на правильный путь и он сам захочет повторить случившееся 20 минут назад. Не давите и всё будет!

Нормы

Четких критериев в этом вопросе нет, так как норма варьируется у каждого мужчины. Но врачами были выведены отдельные средние значения, которые предусматривают интервал, продолжающийся от введения полового члена во влагалище и до оргазма. Параллельно оценивается количество активных движений.

По мнению многих сексологов и урологов, секс должен длиться не менее 2 минут, но и не более 4-5. На нарушения в интимной сфере указывает эякуляция, которая происходит менее чем через минуту. В этом случае необходимо обратиться к специалисту, который установит причины и найдет вариант решения проблемы.

Зависимость от возраста

Врачами разграничивается длительность фрикций и по возрасту мужчины:

Возраст, лет Особенности
18-20 В организме вырабатывается повышенное количество мужского полового гормона — тестостерона. Это приводит к тому, что сношения продолжаются не более 1-3 минут. Этот период сопровождается другим преимуществом: коротким временем восстановления — до 5 минут. Мужчины в этой возрастной категории могут заниматься сексом до 15 раз в день и более
21-27 Основной половой гормон усваивается легче, организм уже привык к повышенному его количеству. Половой акт длится от 3 до 5 минут, но восстановление происходит быстро, и мужчины способны совершать не менее 10 сношений в день
28-35 В этом возрасте представители мужского пола становятся более избирательными к женщинам. Приблизительно у 20% уже случаются проблемы с эрекцией. Продолжительность не слишком велика, но при желании ее можно продлить до десятков минут
36-45 Концентрация тестостерона значительно ниже, чем в 25. Но это неосновная причина возможного полового бессилия. Некоторые мужчины после 40 держат себя в хорошей сексуальной форме. Сам акт может продолжаться долго, частота отношений часто составляет не более двух раз в неделю
Читайте также:  Настойка элеутерококка: инструкция по применению для потенции мужчин

Многие эксперты при разделении на возрастные категории учитывают и напряженность жизни мужчины. В 18-20 лет, когда большинство молодых людей учатся в колледжах и университетах, у них имеется больше свободного времени, они испытывают меньше стресса, чем те, кто постоянно занят на работе.

Меняется и эмоциональная составляющая. 20-летним мужчинам легче влюбляться, у них чувства выражены значительно сильнее. Более старшие имеют опыт отношений, что является препятствием для сильных эмоций.

Сколько времени люди тратят на секс?

Этим вопросом заинтересовался один интернет-магазин товаров для сексуальных услуг в Великобритании. Он провёл опрос около 4000 своих покупателей. Результат был таков – больше половины участников опроса занимаются сексом примерно 19-20 минут. Из этого количества времени на прелюдию идёт примерно 10 минут, а вот на непосредственно проникновение – 9 минут.

Что касается получения от секса удовольствия, то 52% участников этого опроса заявили, что этого времени (19-20 минут) им вполне достаточно, чтобы остаться удовлетворёнными. Однако 23% мужчин и 29% женщин сказали, что хотели бы заниматься сексом дольше.

Опрос относительно времени полового акта проходил и в Пенсильвании. Его проводили урологи, сексологи, семейные врачи и психологи. Результаты были следующими:

Сколько времени люди тратят на секс?
  • слишком коротким считается половой акт, длящийся 1-2 минуты;
  • коротким сексом люди считают половое сношение, время которого составляет от 3 до 7 минут;
  • нормальным по длительности сексом люди считают половой акт, длящийся от 7 до 13 минут;
  • слишком долгий секс – это сношение, продолжающееся до получаса.

Кроме этого специалисты заявили следующее: «Каждый человек по-своему смотрит на нормальную продолжительность полового акта в зависимости от своего состояния здоровья и той информации, которую ему преподносят СМИ. В наши дни современная культура часто искажает реальные данные о сексуальных возможностях человека, в результате чего люди хотят всю ночь предаваться любовным ласкам – а в реальности это сделать сложно».

Интересные факты

Согласно данным, которые предоставила Всемирная организация здравоохранения, «Старение населения происходит быстрее, чем раньше. Так, например,…» Остальные подробности отчёта Вы можете узнать здесь

Первый половой акт: что нужно знать о нем

Первый половой акт

Первая близость – это волнительное событие, наполненное определенными страхами и таинственностью.

Каждый молодой человек или юная леди с замиранием ожидают его, но мало кто готов ответственно подойти к этому шагу, что может оставить неприятный отпечаток и сказаться на дальнейшей сексуальной жизни.

Как же происходит половой акт, и что нужно знать о первом интимном свидании, чтобы свести к минимуму весь негатив, а оставить о нем самые лучшие воспоминания.    

Как подготовиться к первому сексу

Один из главных факторов, который сгладит все неприятные ощущения, является психологическая готовность обоих партнеров. Первый половой опыт не должен проходить по принуждению, только потому, что этого хочет партнер.

Особенно это касается эмоциональной готовности девушки: если она напряжена, сильно переживает, ей вряд ли удастся нормально расслабиться и получить хоть какое-то удовольствие, учитывая, что это и так случается редко.

Чтобы не случились «непредвиденные» обстоятельства, нужно заранее планировать событие: тщательно подготовится к нему не только морально. В этом случае важен романтический настрой: цветы, свечи, красивая уютная обстановка вокруг, небольшой бокал вина помогут расслабиться обоим партнерам и отпустить комплексы.

Важно исключить все отвлекающие факторы: звонки друзей, родителей, или неожиданный их приход, помехой может стать даже включенный телевизор или радио. Если и нужен сопровождающий звуковой фон – лучше отдать предпочтение легкой непринужденной музыке.

Стоит понимать! Как бы вы не изучали всё о половом акте, теоритические познания не помогут полностью подавить волнения. Не нужно настраивать себя на длительный забег. Обычно первый акт длиться не более минуты, а иногда у парней происходит эякуляция до вхождения во влагалище.

В этом случае не нужно впадать в отчаяние и расстраиваться, продолжение ласк уже через небольшой промежуток вызовет новую эрекцию, но семяизвержение уже не будет таким быстрым.

  Не нужно спешить к совершению действа, не достигнув нормального возбуждения, особенно это относится к девушкам. При повышении сексуального желания у здоровых женщин вырабатывается дополнительная смазка, которая обеспечивает мягкое скольжение пениса, и снижает риск травмирования тканей влагалища. У девушек этот «фокус» из-за психологического напряжения может не сработать сразу – предварительные ласки, «прогулки» партнера по эрогенным зонам любимой помогут настроиться на нужный лад. Дополнительно можно воспользоваться специальным гелем лубрикантом, который поможет повысить возбудимость партнерши и обеспечит легкое вхождение члена во влагалище.   После свершения главного события, насколько бы быстро, или как-то не так оно не прошло, важно поддержать друг друга. Не обязательно говорить какие-либо слова, нежные ласки и легкие поцелуи скажут все за вас.    

Читайте также:  Выделение крови из полового члена. Диагностика и лечение кровотечения

Самые частые вопросы, которые возникают у молодой пары

Много ли крови при первом акте, и у всех ли она бывает?   Не нужно бояться сильных кровотечений, обычно при разрыве девственной плевы может выделиться лишь небольшое количество крови.

Все зависит от строения и плотности самой плевы. Кровь может быть не всегда – только в 7 из десяти случаев. В редких ситуациях могут возникнуть кровотечения.

Больно ли терять девственность

  Все зависит от физиологической и психологической близости девушки. При грамотном подходе она не испытает сильных неприятных ощущений, но на оргазм также не стоит рассчитывать. Редко девушки в первый раз испытывают его.  

Чем предохраняться?

  Самый простой и доступный способ защититься не только от беременности, но и от заражения инфекциями – презерватив. Остальные все средства рассчитаны на более зрелых любовников.  

Лучшая поза для первой близости

  Оптимальной будет миссионерская поза. Она самая проста, и позволит лучше расслабиться, особенно девушке. Остальные изыски лучше оставить на потом.  

Беременность

  Некоторые до сих пор думают, что при первом половом акте забеременеть невозможно. Это большое заблуждение. Девушка может зачать ребенка уже после первых месячных. Поэтому если не готовы стать родителями, лучше предохраняться.  

Напоследок, чтобы первый сексуальный опыт вызывал только приятные воспоминания, важно ответственно подойти к нему. Искренняя любовь и поддержка друг друга не только сгладят все минусы, но и добавят доверия в отношениях.

Есть ли польза для здоровья от длительного секса?

Половой акт, длящийся 15 минут и дольше, хотя и укрепляет здоровье, однако сильно утомляет. У человека в результате этого пропадает новизна ощущений. У женщины уменьшается выработка смазки, ведущая к появлению болевых ощущений.

Если же делать выбор между быстрым сексом и длительным, то большинство пар выбирают длительный акт.

Каждая пара выбирает наиболее подходящую для себя продолжительность полового сношения. На этот выбор влияют такие факторы, как личные предпочтения, состояние психологического и физиологического здоровья, которые меняются с возрастом.

Для поддержания гармоничных отношений рекомендуется заниматься сексом регулярно. Частоту половых актов и продолжительность интимной близости необходимо подбирать с учётом возможностей обоих партнёров.

Что делать, если хочется ускорить процесс

Добавьте ощущений

  • Мастурбируйте, дотрагиваясь до себя в тех местах, которые любите стимулировать больше всего.
  • Используйте игрушки.
  • Делайте круговые движения бёдрами.
  • Попросите партнёра шлёпать вас по ягодицам или делайте это самостоятельно.
  • Мастурбируйте вместе. Глядя друг на друга, вы, вполне вероятно, кончите быстрее.

Поговорите с партнёром о своих желаниях

Это в любом случае полезно, потому что поможет вам понять потребности друг друга и найти подходящие для обоих варианты. Зная, что заводит каждого из вас, вы сможете быстрее достичь пика удовольствия.

Ищите позы, которые ускоряют наступление оргазма

Может быть, вам нужно более глубокое проникновение, больше контакта или простор для дополнительной стимуляции руками. Поэкспериментируйте и найдите то, что подходит именно вам.

Упражнение Кегеля

  • Второй способ увеличения продолжительности полового акта и времени занятия любовью заключается в тренировке особых мышц с помощью специального упражнения Кегеля.
  • Упражнение заключается в напряжении и расслаблении тех же самых мышц, применяемых для остановки мочеиспускания.
  • И каждый раз, когда ты ходишь в туалет, тренируйся останавливать и снова возобновлять струю жидкости. Об этой технике мы также говорили в других публикациях.
  • Таким образом, у вас будет натренированная лобково-копчиковая мышца, что очень пригодится в постели с любимой.