Джелкинг: чем грозит мужское «доение»

Современная медицина предлагает массу вариантов, как быстро поднять потенцию перед актом. Вопрос актуальный, особенно когда партнерша ждет от мужчины активных действий, а у него на работе очередные стрессы. Но стоит разобраться, как и чем поднять потенцию быстро, чтобы выбрать для себя самый безопасный и оптимальный вариант. Тем более, что и народная медицина не отстает и предлагает множество способов, как улучшить потенцию быстро с минимальными финансовыми и временными затратами.

Что такое джелк?

Под джелком предполагается воздействие на пенис движениями, напоминающими доение. Эта методика пришла к нам из арабских стран. Правильное выполнение упражнений позволяет избавиться от:

  • застоя крови в тканях и сосудах органа;
  • несовершенства размера пениса;
  • импотенции, проблем с эрекцией.

Андрологи сравнивают джелкинг с интенсивными нагрузками на мышцы в тренажерном зале. Мышечные волокна растут за счет их повреждения и восстановления естественным путем. Такой принцип работает по всему организму, в том числе и в половом члене.

Регулярные и правильные занятия джелком приводят к естественному росту мягких тканей полового члена. Увеличение их возникает на месте получаемых в процессе тренировки микротравм. Возникающий ток крови позволяет лучше наполнять пещеристые тела органа, за счет этого улучшается эрекция. Положительный эффект будет заметен, если вы будете выполнять упражнения, придерживаясь техники.

Для усиления эффекта от джелка рекомендуется совместно с ним применять иные техники НУПа: клэмп, методику Кегеля. Существует миф, что реальный результат упражнения не принесут. Это не так, правильное построение тренировки позволит заметно изменить пенис.

ОПЕРАЦИЯ ПО УВЕЛИЧЕНИЮ МУЖСКОГО ДОСТОИНСТВА: ЦЕНА

Стоимость удлинения полового члена в клиниках Москвы составляет в среднем 20 000‒200 000 рублей ($350‒3300). Примерно столько же стоит процедура по утолщению органа. Цены, как правило, зависят от вида операции. На конечную сумму также влияет стоимость дополнительных материалов (например, протеза, экстендера), известность клиники и опытность врача.

Цены на операцию по увеличению мужского достоинства в Санкт-Петербурге (СПб) в среднем чуть ниже — от 11 000 до 90 000 рублей.

Стоимость процедуры в других крупных городах России:

  • Новосибирск — 20 000‒60 000 р.,
  • Екатеринбург — 20 000‒90 000 р.

Украина — цена составляет в среднем 20 000‒35 000 грн.

Беларусь — 2500‒3000 USD.

Казахстан — 150 000‒550 000 тенге.

Хирургические методы удлинения пениса и увеличения его окружности (обхвата) массово стали выполнять с 1991 года. Однако до сих пор проведено недостаточно исследований, чтобы с точностью можно было предвидеть результаты и возможные риски вмешательства. Так, одно исследование в Институте урологии в Лондоне показало, что только 35 % пациентов, перенесших операцию по увеличению мужского достоинства, удовлетворены результатами. Половина из прошедших процедуру снова прибегают к услугам хирурга.

Показанием к операции можно считать половой член короче 10 см в эрегированном состоянии.

Как быстро поднять потенцию перед половым актом

Любой метод повышения потенции должен быть безопасным, поэтому сначала нужно проконсультироваться с врачом.

Если ухудшение эрекции не связано с тяжелыми заболеваниями, например, инсультом (возможен ли секс после инсульта), сахарным диабетом и другими, то улучшения эрекции можно добиться в домашних условиях. Подходящие методики:

  • Медикаменты;
  • Продукты питания;
  • Массаж простаты;
  • Упражнения;
  • Вакуумные приспособления;
  • Народные средства.
Читайте также:  Влияет ли алкоголь на потенцию

Рассмотрим их более подробно.

Препараты

Таблетки для повышения потенции дают 100% результат только при нормальном либидо, поскольку начинают действовать при половом возбуждении. Эффект можно наблюдать спустя полчаса после их приема.

Чтобы получить желаемую эрекцию, нужно принять «Виагру», «Сиалис», «Левитру». Они не обладают накопительным эффектом, а являются препаратами скорой помощи для улучшения потенции.

Владислав Юрьевич Михеев.Рецензент сайта

Махно Ирина Витальевна

Профили на  и 

Как быстро поднять потенцию перед половым актом?

Если причина ослабления эрекции – волнение, переутомление, нервотрепка, минимум опыта, то помогут советы, проверенные не одним десятком лет.

Упражнения

Как быстро поднять потенцию перед половым актом?
  1. Арка. Лечь на пол, на спину, поднимать тазовую область вместе с бедрами, но оставляя плечи лежать на полу. Чем выше подъем, тем сильнее приток крови к половым органам.
  2. Вращение. Встать ровно, ноги расставить, делать вращательные движения тазом. Плоскость вращения может быть любой, важно лишь сохранять ровность дыхания и делать движения в одном ритме.
  3. Приседания помогают быстро восстановить эректильную функцию. На выдохе – присед, на вдохе – вставать. Ритм ровный, не быстрый, амплитуда приседания максимальная, руки можно положить на спинку стула.
  4. Тренировка лобково-копчиковой мышцы. Лечь на спину на пол, чуть раздвинуть ноги и напрягать-расслаблять мышцы промежности, анус как бы «подтягивается» к тестикулам. Тренировка отлично снимает лишнее напряжение и обеспечивает активное кровообращение в области малого таза. Ягодицы должны быть полностью расслабленными.
  5. Стимулировать простату просто и быстро: усесться верхом на стул, прижав к сиденью область между анусом и тестикулами. Ягодицы остаются расслабленными.

Напрягать и расслаблять мышцы ануса можно где и когда угодно. Количество раз до 20, время задержки в напряжении мышц ануса – до 5-10 секунд.

Упражнения не только стимулируют кровообращение, но и хорошо снимают нервное напряжение, стресс. Простота циклов не мешает предельно высокой эффективности упражнений – это быстрый и оптимальный способ поднять потенцию, если на вечер запланировано свидание.

Вкусные коктейли

Рекомендуем к прочтению:Эрозия на половом члене: причины, симптомы и лечение

Вариант для мужчин, у которых нет времени на длительную подготовку. Коктейли помогут настроиться на половой акт и обеспечат быстрое повышение потенции:

Как быстро поднять потенцию перед половым актом?
  1. 1 ст. натурального томатного сока, 3 перепелиных сырых яйца, щепотка перца и соли – все взболтать, выпить залпом.
  2. 2 ст. л. меда, сок 1 лимона, 5 грецких орехов (лучше разломать) – смешать и сразу съесть.
  3. 200-300 мл натурального темного пива, 0,5 ст. жирной сметаны, 1 куриное сырое яйцо – смешать и выпить, но только для людей с крепким желудком.

Можно сочетать напитки с очень легкой нежирной закуской в виде ломтика сыра, свежих фруктов или авокадо. Кстати, последний продукт, съеденный самостоятельно, может заменить дозу аптечного пролонгатора.

Отдых

Чтобы быстро поднять потенцию перед актом, нужно расслабиться. Поможет получасовой отдых. Но предварительно следует отключить все гаджеты, телевизор, радио. Спать или лежать нужно не более 40 минут. Дышать ровно, не отвлекаться и лучше не думать о работе, а помечтать о свидании.

После отдыха обязательно принять контрастный душ. Неплохо сделать контрастные ванночки для области промежности: в один таз налить прохладную воду, в другой – горячую. Попеременно присаживаться в тазы, задерживаясь в каждом из них не более 30 секунд. Количество повторов до 20.

Контрастный душ хорошо тонизирует организм, усиливает выработку тестостерона и повышает настроение. А после душа выпить один из предложенных коктейлей и можно отправляться на свидание.

Как быстро поднять потенцию перед половым актом?

Рекомендуем к прочтению:Прием у уролога: подготовка к осмотру, диагностика и лечебные мероприятия

Совет! Если душа для бодрости недостаточно, не торопитесь пить крепкий кофе. Лучше заварить себе чашку шоколада, какао и выпить его со щепоткой сушеного имбиря, кардамона. Это поможет улучшить настроение и быстро привести организм в «боевое состояние», а вот кофе может привести к обезвоживанию.

Читайте также:  Рассказываем можно ли мужчинам мяту и как она влияет на потенцию

Консервативный метод выпрямления пениса в домашних условиях

Сегодня для этого существуют различные методы мужской интимной пластики, большинство из которых хирургические. В основном это дорогостоящие операции, требующие определенных условий, оборудования и навыков. Но в последние годы разработаны и внедрены в практику и более простые и доступные способы выпрямления члена. К ним относятся методы интимной инъекционной контурной пластики, позволяющие добиться увеличения и выравнивания формы кривого полового члена без хирургического вмешательства, общего наркоза, длительного срока реабилитации и с меньшими затратами денежных средств. Andro Ortez — самый современный, действенный и безболезненный способ как выпрямить член в домашних условиях. Ортопедическое устройство было запатентовано в США в 2008 году. Оно предназначено для самостоятельного использования с целью выровнять и слегка увеличить детородный орган. Применение прибора безопасно, комфортно и безболезненно в домашних условиях.

Консервативный метод выпрямления пениса в домашних условиях

Техника выполнения сухого джелка

Техника упражнения предельно проста, но потребует некоторого времени для выработки сноровки.

Для начала нужно добиться небольшой эрекции. Самое главное, чтобы она не превышала 75 %. В идеале 50 — 70%.

  1. Согнуть большой и указательный палец кончиками друг к другу в кольцо.
  2. Обхватить половой член возле основания в данное кольцо.
  3. Усилить хватку и вести захват к головке полового члена. Делать это нужно не быстро, примерно в течении 3-х секунд. Половой член при этом должен быть в горизонтальном положении.
  4. После того, как кольцо захвата подойдет к основанию головки, нужно провести захват у основания второй рукой. Первое кольцо после этого отпустить.
  5. Повторять перехватывающие движения вытягивания попеременно.
  6. При положительной динамике после выполнения упражнений половой член должен выглядеть больше и объемней.

Качайте мышцы таза

Мужская простата окружена мышцами таза, а значит, их физическое состояние напрямую влияет на мужскую силу в постели во всех проявлениях.

Усилить потенцию не выходя из дома можно простейшими физическими упражнениями, такими как:

  1. Приседания – самые простые приседания, можно делать в качестве утренней зарядки;
  2. Солдатский шаг – положите руки на пояс и шагайте таким образом, чтобы ваши колени при каждом шаге поднимались до уровня живота;
  3. Удержание на пресс – положите руки на талии, ноги стоят на ширине плеч. Начинайте приседать, и остановитесь примерно на половине пути, задержитесь в таком положении столько, сколько сможете.
  4. Велосипед – лягте на спину и начните ногами имитировать движения при езде на велосипеде;
  5. Поднятие таза – лягте на спину, обопритесь о пол ладонями, лопатками и ступнями. Начинайте поднимать и опускать таз, вы должны будете почувствовать напряжение в области таза;
  6. Бег на месте – обычный бег, только на месте и не отрывая носки от пола;
  7. Тренировка пятой точки – лягте на спину, колени раздвиньте и согните наполовину. В таком положении напрягайте пятую точку, без применения мышц ягодиц. Вы почувствуете напряжение в промежности, а ваша простата станет сильнее.

Как часто заниматься

Качайте мышцы таза

Выполняйте эти упражнения хотя бы по 7 минут каждый день, когда освоитесь, можно увеличить время до 10 минут. Уже через 1-2 недели вы увидите плоды своих трудов.

Такие физические упражнения – один из самых простых способов быстро увеличить потенцию в домашних условиях.

Главное – регулярно тренироваться, не забрасывать и не пропускать ни одного дня.

Читайте также:  Объективные отзывы про Эростон для потенции

Рекомендуем к ознакомлению материал про все физические упражнения для мужской силы.

Способ первый: выполнение самим ребенком

Многие родители задаются проблемой, возможно ли растянуть уздечку на головке ребенку? В самом процессе возможно, однако, только лишь при обстоятельстве, что вы станете соблюдать все советы профессионала, и начнете лечение как можно раньше.

Итак, наиболее обычный метод выполнения этой операции состоит в том, что мальчику необходимо осторожно забраться двумя пальцами в препуциальный мешок и приспустить его, потянуть в разные стороны. Ни в каком случае не следует осуществлять подобные воздействия взрослым, так как их пальцы имеют значительно больший размер. В период выполнения операции больной недолжен наблюдать болевых ощущений. В случае, если такие присутствуют, значит, растягивающие перемещения совершаются очень резко и стремительно.

Этот метод весьма продуктивный, но только лишь при обстоятельстве правильного и регулярного выполнения. Результаты возможно отметить только лишь по прошествии 2-3 месяцев постоянной тренировки. А в отдельных вариантах может потребоваться и больше времени, вплоть до полугода. Необходимо соблюдать регулярность упражнений.

Опасность и вред

Б.В. Мостовой не верит в сказки об огромных членах жителей Судана. Он называет упоминания о «древней и проверенной веками методике» всего лишь рекламным ходом. Более того, по словам сексолога, современные суданские, ливийские и сирийские мужчины обладают вполне рабочими мужскими достоинствами нормальных размеров. Занятия джелкингом опасны, ведь мужской член при регулярном выполнении этих упражнений действительно приобретает форму бейсбольной биты. И такой орган не может долго «стоять» (находиться в эрегированном состоянии), а тем более – выполнять свою главную функцию, доставляя удовольствие женщине. Об этом должны знать все юноши, если они планируют оставаться мужчинами и в зрелом возрасте. Кроме того, фанатично занимаясь джелкингом в течение длительного периода времени, можно получить такие последствия:

  • опухоль головки или основания пениса;
  • кровоподтеки и синяки;
  • разрывы капиллярных сосудов;
  • покраснение и раздражение кожи;
  • травмы мягких тканей;
  • деформация члена.

Так что главными защитниками мужского здоровья должны быть здравый смысл и самоуважение. Вообще, женщинам нравятся мужчины, а уверенные в себе – особенно.

60Poop16Love11Haha10Angry9Heart9Yay8Wow6SadVoted Thanks!

Обрезание, хирургическое вмешательство

Обрезание – операция, во время которой удаляют крайнюю плоть, прикрывающую головку члена. Без защиты поверхность становится грубой, а рецепторы менее восприимчивы, что сказывается на увеличении продолжительности полового акта. Важно, чтобы крайняя плоть была обрезана аккуратно и правильно подшита. Пластика уздечки – еще один эффективный метод. При необходимости можно выбрать альтернативный вариант обрезанию – носить специальное кольцо, которое не дает крайней плоти закрывать головку.

Зачем нужна операция по обрезанию крайней плоти полового члена, рассказывает врач уролог-андролог, пластический хирург Руслан Юрьевич Петрович

Результат проведенной операции можно оценить в полной мере спустя 2 месяца. Согласно отзывам мужчин, которые прибегали к операции по обрезанию, через 3-4 месяца продолжительность полового акта была успешно увеличена с 5 минут до 20 минут, причем ощущения и яркость оргазма не были потеряны. Что касается пластики уздечки, то многие мужчины отмечают, что чувствительность сильно снижается, в результате чего достичь эякуляции практически невозможно.

Увеличить половой акт можно еще одним способом – обколоть головку члена гиалуроновой кислотой. Эффективность продолжается около 6 месяцев.

К радикальному методу можно отнести денервацию головки – рассечение нервных окончаний.