5 причин обратить внимание на положение головы на подушке во время сна

Даже те, кто не слишком интересуется учениями об энергиях, хотя бы иногда – особенно при переезде или перепланировке квартиры – задаются вопросом: где поставить кровать? В какую сторону ложиться? Советами делится психолог Наталья Лучникова.

Сон – лучшее лекарство от всех болезней

Сон необходим человеку как еда или вода, но если без двух последних составляющих он способен продержаться несколько недель, то без отдыха – быстро погибает. Почти треть жизни человек проводит во сне, и это важный для него период времени. Полноценный ночной сон позволяет накопить растраченную за день энергию и набраться сил, создавая чувство бодрости, свежести и готовности к новой деятельности. По мнению И.П. Попова он считается охранительным торможением, поскольку позволяет мозгу отдохнуть и восстановить свою работоспособность.

Сон – лучшее лекарство от всех болезней

Но часто возникают ситуации, когда человек проспал положенное время, а отдыха так и не получил, зато стал раздражительным или вялым, разбитым. Причин тому может быть множество, но большое значение имеет неправильная поза. Доказано, что положение тела во время ночного отдыха напрямую связано с эмоциональным фактором. Сон, по научному определению, является психофизическим состоянием организма, когда все реакции на внешние раздражители замедляются, и лишь мозг сохраняет свою активность. Хронический недосып негативно отражается на самочувствии индивида, вызывает опасные сбои в работе органов и систем, приводит к возникновению различных нарушений и серьезных заболеваний.

Сон – лучшее лекарство от всех болезней

Сон – лучшее лекарство от всех болезней

Как узнать, куда правильно спать по фен-шуй головой

Если каждое утро вы чувствуете себя разбитым, даже если накануне вовремя отправились в постель, возможно, вы спите головой в ту сторону света, которая вам не подходит вообще или в данный период жизни. Невозможно раз и навсегда выбрать какое-либо одно направление, потому что оно периодически меняется. Зависит это от вашего физического и эмоционального состояния в определённый период жизни.

Вы способны интуитивно понять, куда правильно спать по фен-шуй головой в определённый период жизни. В идеале вам понадобится круглая или квадратная кровать, которая не будет мешать перемещениям вашего тела во сне. Понятное дело, такая кровать есть далеко не у каждого, да и не всем она нравится. Тогда придётся включить свою интуицию и экспериментировать, время от времени переставляя ложе изголовьем в разные стороны света.

Claudio_Scott/Pixabay

Как узнать, куда правильно спать по фен-шуй головой

Вы можете выбрать ту или иную сторону света, если хотите усилить удачу в определённой сфере жизни. Для этого нужно узнать, к какой вы принадлежите категории по фен-шуй — западной или восточной.

Определение числа-гуа — здесь

Итак, вы произвели все вычисления и получили число 1, 3, 4 или 9, значит, вы представитель восточной группы. Если же в результате вы получили 2, 6, 7 или 8, вы относитесь к западной группе. Ниже в таблицах приведены удачные и неудачные ориентации изголовья кровати по сторонам света в зависимости от вашего личного числа.

Куда спать головой фен-шуй: мудрость древнего Китая для повышения качества жизни

С точки зрения специалистов древней китайской философии, знать, как правильно спать по фен-шую, и реализовывать это знание в реальности очень важно, ведь верное положение головы улучшит здоровье, повысит качество жизни, поможет защититься от неприятностей. Такое мнение сложилось благодаря тому, что данная философия рассматривает человека как маленькую частичку Вселенной, которая должна подчиняться высшим законам. Пока человек следует указаниям, все в мире заботится о нем и помогает ему.

Фен-шуй – это течение, которое направлено на то, чтобы гармонизировать пространство вокруг человека. Все решения адептов этой философии строятся на том, что у каждой стороны света есть собственная энергетика, которая действует на человека. Спящий организм особенно уязвим к негативным и положительным волнам, поэтому важно укладываться правильно, чтобы энергетические потоки проходили через тело, насыщая его здоровьем, даря успех и благополучие.

Общие рекомендации: куда лучше спать головой по фен-шую

Так куда спать головой по фен-шую? Все зависит от того, какую проблему вы собираетесь решить. Выбирать направление изголовья можно по следующим общим рекомендациям:

  • Север. Такое положение несет гармонию и стабильность, помогает вылечиться больным и поднять тонус организма здоровым.
  • Юг. Подходит для тех, кто хочет улучшить материальное положение, построить карьеру. Не рекомендуется легко возбудимым, впечатлительным людям.
  • Запад. Помогает привлечь в жизнь новые приключения и яркие эмоции. Не подходит тем, кто поддерживает веру славян в то, что ногами на восток спать нельзя. Хотя ритуалы погребения у народов мира отличаются и ко сну почти не имеют отношения, если вы верите в этот запрет, не стоит его нарушать.
  • Восток. Такое направление подзаряжает солнечной энергией, помогает просыпаться с новыми силами и готовым к новым свершениям.
  • Северо-восток. Помогает быстрее принять важное решение, стать более уверенным в собственных планах и возможностях.
  • Юго-восток. Избавляет от психологических проблем и комплексов.
  • Юго-запад. Помогает приобрести мудрость, стать более практичным и серьезным.
  • Северо-запад. Развивает лидерские качества и способствует привлечению денег в дом.
Куда спать головой фен-шуй: мудрость древнего Китая для повышения качества жизни

Сон по числу Гуа: рассчитываем, в какую сторону нужно спать

Не каждый готов переставлять кровать, когда нужны деньги или уверенность в себе. Поэтому китайцы вывели универсальный метод определения, куда лучше спать головой. Он вычисляется на базе персонального числа Гуа, которое и укажет идеальное направление. Делается это по следующим правилам:

  1. Возьмите китайский календарь и убедитесь, что по нему ваша дата рождения попадает в год, который вы привыкли называть. Начало нового года в Китае приходится на промежуток с 20-го января по 20-е февраля и может варьироваться в зависимости от лунных циклов.
  2. Сложите 2 последних цифры года, чтобы в результате у вас вышло число не больше чем в один знак. Например, если вы родились в 1989 году, нужно сложить 8 и 9, выйдет 17. Это двузначное число, поэтому складываем еще раз, получая 8.
  3. Если вы относитесь к прекрасному полу, прибавьте к полученному числу пятерку, если мужчина – вычитайте число из 10. В результате подсчетов опять получилось двузначное число? Складывайте обе цифры еще раз.
  4. Проверьте, не вышла ли у вас цифра 5. Если да, то число Гуа мужчины будет 2, а женщины – 8. Пятерка в расчеты не берется, так как не дает поделить людей на две большие группы.
Читайте также:  Сводит ноги во время беременности: что делать?

Теперь можно определить свою группу. Люди с 2, 6, 7 и 8 относятся к западной и для них благоприятное направление либо то, что дало название группе, либо юго-западное, северо-западное или северо-восточное. Остальные относятся к восточному типу и им, принимая решение, куда лучше спать головой, необходимо выбирать восток, юго-восток, юг или север.

Кроме верного направления, приверженцы философии фен-шуй рекомендуют правильно обставить комнату. В этом с ними согласны ученые-сомнологи, которые уверены, что нет смысла решать, в какую сторону спать головой, если в комнате слишком жарко или холодно, не выключается телевизор, нет плотных штор или слишком возбуждающая обстановка.

В выборе направления для сна важны три принципа.

Потоки энергии в жилом пространстве

Основных потоков два: космическая энергия, которая движется сверху вниз, и планетарная, которая движется снизу вверх, от центра Земли, через ступни и нижние центры человека. Поскольку все мы находимся на Земле, для нас важно направление планетарных потоков: снизу вверх. Значит, при выборе места для сна важно направление ног, а не головы.

Качества самих направлений

У каждого направления: Север, Юг, Запад, Восток – свои качества и характеристики. Например, южное направление наполняют огненные энергии Марса, а значит, если выбрать это направление, во время сна мы будем наполняться качествами, свойственными этой планете и стихии.

Ваши личные качества

Здесь важно отталкиваться от знаний о себе, а также натальной карты или гороскопа. Например, в натальной карте несколько планет стихии огня (Солнце, Марс, Венера) находятся в знаке Земли: допустим, Марс в Козероге. В этом случае у человека достаточно энергии, энтузиазма и сил (качеств огненной стихии) чтобы добиваться значимых результатов в материальной области (стихия Земли). Суть человека с такой картой – огненная, а область проявления этого – земная. И, чтобы восстанавливаться во сне, ему нужно спать ногами на север.

Вывод: выбирайте необходимые вам качества и направление, которое вам подходит в этот период жизни.

У каждого направления – свои качества, и далеко не всем они «показаны», важны и нужны. Более того, в разные периоды жизни человеку необходимы разные качества. Одному энергии Юга нужны постоянно, второму их достаточно в течение нескольких недель, а третьему они вообще противопоказаны.

Чтобы правильно определить место для сна, выбирайте необходимые вам качества и направление, которое вам подходит в этот период жизни. Это позволит гармонизировать баланс ваших энергий и энергий жилого пространства.

Вот, что нужно знать о каждом направлении.

Север помогает улучшению памяти, усилению интеллекта и рассудительности, а молодая энергия Меркурия способствует омоложению.

Северо–восток способствует накоплению духовной энергии, изобилия, знаний, неспешности и мудрой рассудительности.

Восток помогает усилению харизмы, энтузиазма, творчества и проявлению лидерских качеств. Выбор этого направления способствует повышению социальной активности, оптимизма, способности вдохновлять и брать ответственность не только за себя, но и за свое окружение.

Юго–восток повышает страстность натуры, усиливает желания, стремление к роскоши. Тем, кто занимается прикладным творчеством, энергия этого направления помогает становиться искуснее. Это также направление женственности и романтизма.

Юг усиливает такие черты, как стремление командовать, завоевывать, быть первым, руководить, и желание прославится, а также может повышать уровень агрессии.

Юго-запад делает сон более долгим, что проявляется в состоянии вялости, апатии, лености. Появляются иллюзии относительно собственных способностей.

Запад – это, прежде всего, дисциплина, порядок, организованность, аскетизм, материальная скромность, трудолюбие, усердие строгость к себе и к окружающим.

Северо-запад – подвижные женские энергии опеки, заботы, материнства. При выборе этого направления для сна важно знать положение Луны в гороскопе. Если ум спокойный, то направление поспособствует усилению интеллекта и исследовательских качеств, а если беспокойный, то лишь усилит его беспокойство.

Выбирая направление для сна, проанализируйте, насколько сильны в вас эти качества. 

Правильный выбор поможет вам смягчить слишком ярко выраженные качества и приобрести недостающие.

Читайте также:  Как безопасно спать на ранних сроках беременности

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Куда правильно спать головой – инстинкты и логика

Доверьте своим инстинктам, логике и интуиции выбрать правильное направление. Попробуйте поспать в нескольких направлениях, насколько позволяет кровать. Почувствуйте, в каком положении спалось лучше и появилась бодрость и хорошее настроение после сна. Пусть это положение и останется доминантным, запомните, в каком положении у вас была голова. Сверьтесь с компасом, чтобы знать, какая сторона света для вас более благоприятна.

Не забывайте, что помимо правильного положения головы, вам поможет выспаться удобная подушка и матрац, тишина в квартире и свежий воздух. В какую бы сторону вы ни спали головой, главное, чтобы при пробуждении вы чувствовали себя выспавшимися и бодрыми.

Важные моменты здорового сна

Часто возникают разногласия у многих семейных пар, как поставить семейное ложе. В случаях когда партнеры не могут прийти к согласию, должен возобладать здравый смысл. Каждый человек вправе сам определять для себя наиболее приемлемые и значимые модели поведения, принимая либо отвергая различные научные и околонаучные учения и всевозможные теории.

Самое главное, чтобы нам было комфортно в своих жилищах, чтобы дом для человека в прямом смысле этого слова был его крепостью, универсальным местом, где царит спокойствие и отрешенность от внешнего мира. У гармоничных людей, не подверженных сильным стрессовым состояниям, прекрасно работает интуиция, которая дает правильные для конкретного человека установки и подсказки.

Иной раз мы просыпаемся лежа поперек кровати. Скорее всего, во сне тело само настроилось на нужную для него «частоту», а мы и не знали, укладывая с вечера перед приходом сна голову четко в изголовье кровати.

Важным предметом, гарантирующим здоровый сон любому человеку, является подушка. При покупке подушек обязательно стоит обращать внимание на материал, из которого они изготовлены, их размеры, объемность, массу.

Сейчас выпускают подушки «с памятью», то есть подушки-трансформеры, которые, благодаря универсальным эластичным материалам, «запоминают» положение нашей головы во сне и не пытаются выравниваться в момент нашего сна, чтобы не беспокоить человека.

Некоторые планировки комнат в многоэтажных домостроениях не позволяют расставить мебель так, как нам хотелось бы. Возможно, просто не стоит придавать этому такое большое значение. Иногда удается хорошо выспаться и в движущемся транспорте, постоянно меняющем свое направление относительно частей света.

А некоторые суеверия и предрассудки способны создать такой дискомфорт в жизни человека, что и сон пропадет сам по себе.

В каком направлении правильно спать

Общеизвестная информация: классик мировой литературы Чарльз Диккенс неизменно устанавливал постель (где бы он ни был) по указанию компаса. Цель английского писателя заключалась в том, чтобы спать головой на север. У любого индивидуума собственное электромагнитное поле, в котором север находится на голове, а на ногах – юг.

Следовательно, чтобы обрести здоровый сон и ощутить себя передохнувшим и полным сил, стоит расслабляться по правилам электромагнитного поля Земли. Дремать особенно нежелательно в неудобной позиции тела, например, сидя в кресле или имея под головой несколько подушек.

Васту

Индийское учение Васту заявляет, что спать ногами к югу приводит к разрушению тончайшего человеческого биополя, ослабляет состояние здоровья, утрачивается духовная связь между чакрами и космосом. Воззрение принципиально не советует укладываться в северной стороне, поскольку у магнитного поля Земли есть направление – от юга к северу.

Читайте также:  Астральное зрение и другие альтернативные варианты видения

Именно так нацелено поле человека: энергия земли проходит через макушку и находит выход из стоп.

Так, засыпая на север головой, вы стараетесь соединить два магнита равными полюсами, которые отталкиваются.

Ссылаясь на эту логику, организм человека претерпевает разрушительное влияние.

Йога – это старинная система самопознания человека, имеющая персональную позицию насчет того, каким при засыпании должно быть направление головы. Приверженцы коренным образом убеждены, что любое существо имеет неосязаемую ауру, принадлежащую только ему, подобно земному шару.

В каком направлении правильно спать

Хатха-йоги полагают, что почивать надлежит сугубо в позиции головой на север. Подобным образом нам гарантирован полноценный отдых, прилив бодрости и полное восстановление после тяжких рабочих будней.

На какой стороне лучше погрузиться в сон? Все зависит от вашего внутреннего компаса, и размещать тело следует, исходя из работы над своим инструментом.

Спальное место в комнате необходимо разместить подголовьем на северо-восток, если же планировка или размер не позволяют повернуть ложе полностью, переместите кровать головой на восток. Это способствует благоприятным снам, улучшает здоровье и приносит пользу самочувствию.

Фэншуй

Точка зрения фэншуй такова: предметы в доме, окружающие нас, накапливают в себе мощную энергетику, которая, в зависимости от местонахождения либо благоприятно влияет на жизнь человека, либо негативно. Комната, в которой мы проводим наибольшее количество времени, а это непосредственно спальня, накапливает много наших флюидов, поэтому, необходимо отходить в мир грез в правильном направлении.

Чтобы изменить духовное и даже иногда материальное состояние к лучшему, нужно спать обязательно головой на север, нельзя спать изголовьем на запад чересчур эмоциональным людям.

Свежее утреннее пробуждение гарантируется юным и активным молодым людям, уснувшим на восточной стороне. Эта сторона света подарит молодежи бодрость, заряд энергии на целый день и дух свободы. А ногами на восток стоит лечь творческим личностям, это способствует развитию таланта и фантазии.

Для лучших сновидений важно не только найти правильное положение для головы ночью, а также верно оформить помещение и наполнить его положительными зарядами энергии и гармонией.

Мнение современных специалистов

Магнитное поле планеты оказывает влияние на самочувствие, работу нервной системы и на сон. Поэтому кровать рекомендуется ставить так, чтобы магнитные поля человека и Земли совпадали. Голова должна быть направлена строго на север. Такое положение помогает быстро заснуть, положительно воздействует на нервную систему, обмен веществ и кровообращение.

Немецкий учёный Вернер Гейзенберг сделал вывод, что за миллионы лет эволюции организм человека настроился на магнитное поле планеты. Энергия двигается сквозь тело, восстанавливая затраченные силы в течение дня. Более чувствительные люди сами понимают, как лучше спать ночью. Максимальная заправка организма энергией происходит, когда во время сна голова направлена на север. Даже многие врачи для избавления от бессонницы, рекомендуют пациентам ложиться спать в таком положении.

Мнение современных специалистов

Подводя итог, можно сделать вывод — каждое учение и направление по-своему смотрит на направление головы человека во время сна. Каждое направление противоречит друг другу. Поэтому лучше выбирать положение, опираясь на свои внутренние ощущения комфорта и уюта.

Как у православных?

В мире много религий и в каждой описан свой взгляд по поводу того, куда ложиться головой. У христиан нет разницы, как спать и в какую сторону должна быть обращена голова. Конкретно в Библии ничего по этому поводу не сказано. Зато у православного народа много примет, корни которых тянутся от древних славян. Например, нельзя в спальне устанавливать зеркала, ложиться ногами к выходу. Если положение головы северное, это принесёт долголетие и крепкое здоровье, на юг – человек обретёт гнев, станет озлобленным и раздражительным. Если уснуть головой на запад, то можно сильно заболеть.

Самым удачным положением для малышей или стариков считается, судя по христианским приметам, головой ко входу в дом. Если спать так долгое время, думали старославяне, то исчезают болезни, продлевается жизнь, организм подпитывается энергетикой, становится ближе к все приметы отрицает, а священники говорят, что спать нужно так, как удобно, а куда повёрнута голова не имеет значения.

Учение фэн-шуй

Это древнее китайское учение. Здесь можно найти ответы на многие вопросы, возникающие у современного человека. Оно рассказывает о том, как правильно расставить предметы обихода, а также поможет определить, как и куда спать головой.

Учение фэн-шуй
Учение фэн-шуй
Учение фэн-шуй

По фэн-шуй, выбирая место для кровати, важно следовать нескольким простым правилам :

Учение фэн-шуй
Учение фэн-шуй
Учение фэн-шуй

В Китае можно встретить дома, построенные необычным образом. Фасад здания огромный, массивный — это сторона Воды (Янь). Сзади постройки можно увидеть другую часть (Инь) — сторону Горы. В этом направлении и располагают кровать.

Учение фэн-шуй
Учение фэн-шуй
Учение фэн-шуй

В настоящее время архитекторы не учитывают такие моменты, все обычаи, которые почитали в древности, постепенно покидают современную культуру.

Учение фэн-шуй
Учение фэн-шуй
Учение фэн-шуй