Как кормящей мамочке справиться с лактостазом?

Лактация – естественное продолжение вашего материнства после родов. Природа предусмотрела тот факт, что у вас должно быть молоко для новорожденного малыша. Но не всегда процесс молокообразования и молокоотдачи происходит так, как написано в буклетах по грудному вскармливанию. В ряде случаев возникает необходимость сцеживать молоко.

Метод 1 из 2: Подготовка

  1. 1

    Помойте руки. Руки должны быть вымыты до того, как вы начнете процесс сцеживания. Если вода была холодная, то стоит подождать, пока руки не согреются, прежде чем прикасаться к груди. Так как холодные руки могут увеличить время сцеживания грудного молока. Если это первый раз и вы чувствуете себя неуверенно, можно попросить помощи у медсестры, или даже у своего партнера.

  2. 2

    Подержите около 2 минут влажное теплое полотенце на груди. Это также поможет при процедуре сцеживания. В этом нет необходимости, но это размягчит, расслабит кожу, и совсем не повредит.

  3. 3

    Сделайте массаж груди. Чтобы подготовить грудь к процедуре, нужно ее нежно помассировать, используя руки или мягкое полотенце. Просто аккуратно растирайте и массируйте кожу вокруг обоих сосков, чтобы расслабить грудь и подготовить ее к сцеживанию молока.

Метод 2 из 2: Сцеживание грудного молока

  1. 1

    Сядьте и наклонитесь вперед. Рекомендуют именно эту позу, ведь она делает всю процедуру комфортной, женщина чувствует себя удобно, и молоко легче поддается сцеживанию. В позиции стоя или лежа, много молока набрать не получится.

  2. 2

    Положите руку на молочные железы. Пальцы должны находиться выше или ниже сосков. Так как показано здесь:

    • Ваш большой палец должен быть выше соска примерно на 3 см.
    • Два первых пальца расположите ниже соска на 3 см, на одном уровне с большим пальцем.
    • Пальцам должно быть комфортно, никакого лишнего напряжения, все ощущения естественны и легки.
    • Не стоит придавать груди форму чаши в таком положении.
  3. 3

    Надавите на грудную клетку. Нажатие должно быть нежным и в то же время твердым, но следите, чтобы не было ощущения сильного сдавливания груди. Ни в коем случае не допускайте царапин и сильного сжатия кожи вокруг ореол сосков, так как это сделает процесс труднее. Надавите большим пальцем и указательным на молочную железу. Здесь еще кое-что полезное:

    • Помните надавливать нужно как бы внутрь, и пальцами делать вращающиеся движения, а не скользящие.
    • Продолжайте движения пальцами, пока не покажется молоко.
    • Держите пальцы вместе, если их разъединить, это уменьшит эффективность процесса сцеживания молока.
    • Прежде чем надавливать на большую грудь, ее стоит немного приподнять.
  4. 4

    Приступите к сцеживанию молока. Вращающиеся движения пальцами делайте на некотором расстояние от тела. Одновременно сжимайте грудь и продолжайте перекатывающиеся движения. Должно быть так: нажать, сжать и отпустить. Нужно попасть в ритм, постепенно вы привыкните к этому, как будто ребенок у груди, и процесс будет протекать легче и комфортнее.

    • Грудь у каждой женщины разная, поэтому только вы можете найти для себя ту позу, в которой молока получается сцедить больше.
    • Также можно экспериментировать: помассировать, сцедить, опять помассировать.
  5. 5

    Соберите грудное молоко в приготовленный заранее чистый контейнер. Если же вы сцеживаете молоко для того, чтобы расслабить грудь, а не для запаса, то можно сделать это в полотенце или раковину. Это для тех, кто желает сохранить грудное молоко для дальнейшего использования.

    • Можно использовать пакеты для грудного молока.
    • Сцеживайте молоко прямо в бутылочку, если хотите использовать позже.
    • Удобно прибегать к помощи воронки, если нужно сцедить в бутылочку с узким горлышком, или похожую емкость.
    • Для удобства можно использовать «широкие» емкости, такие как кофейная чашка, маленькие баночки. А по мере их заполнения, переливать в более большие емкости.
  6. 6

    Повторите процесс с другой грудью. Меняйте положения для каждой груди, пока не найдете удобное. Движения вперед-назад между молочными железами, стимулирует выработки больше молока.

Когда начинать сцеживать молоко

Есть 3 способа сцеживания: с помощью рук, покупного молокоотсоса, посредством теплой бутылочки.

Врачи рекомендуют пользоваться ручным методом. Он самый правильный, действенный, доступный в любых условиях. Собственные пальцы всегда приятней, а контакт с кожей усилит лактацию.

При лактостазе и крайней необходимости сцеживания грудь массируют 15 мин. круговыми движениями и растираниями. Тогда у женщины появляется вопрос — что делать со сцеженным молоком? Она может вручную сцедить его в бутылочку и несколько дней хранить в холодильнике. После родов неопытные кормящие мамочки при первых неудачах сцеживания приобретают молокоотсосы. Удобно нажать на кнопку или сжать грушу – и молоко само потечет. Но даже самый высокотехнологичный аппарат не способен расцедить грудь, как следует. Частое использование приборов вызывает отечность молочных желез, травмирование и увеличение ареол.

Подробная статья, про выбор молокоотсоса и как правильно сцедиться им

Когда начинать сцеживать молоко

Можно воспользоваться другим методом – теплой бутылочкой. Он помогает при нагрубании желез с напряженным соском, когда вручную сцедиться не получается, а ребенка приложить к груди нет возможности.

Для этого берут:

  1. Стеклянную (не пластиковую) бутылку, объемом 700 мл. с крупным широким горлышком.
  2. Кастрюлю и воду для нагревания.
  3. Холодную воду, для охлаждения горлышка.
  4. Плотную ткань или кухонную рукавицу для удерживания горячей бутылочки.
Читайте также:  Как принимать сироп Проспан от кашля, от какого кашля помогает?

Разогревают бутылку, налив в нее кипяток, и дают постоять, дабы она хорошенько нагрелась. Оборачивают бутылку тканью и выливают воду. Охлаждают горлышко и прикладывают к соску, избегая попадания внутрь воздуха. Бутылка, медленно остывая, втянет сосок, образуя вакуум. Тепло и эффект «сосания» поспособствует выделению молока, и оно начнет течь. Когда оно прекратит выделяться и стекать, процесс повторяют для другой груди. После этого можно сцедить заднее молоко вручную пока грудь полностью не опорожнится.

Как сцедить молоко руками при застое (лактостазе): инструкция

Дата публикации: | Просмотров: 538

Процедура требует подготовки – в течение 15 минут проводится массаж железы, лучше под тёплым душем. Подушками пальцев разминаются уплотнения, грудь растирается по направлению от основания к соску. Альтернатива душу – смоченное тёплой водой махровое полотенце, которое прикладывается на 15-20 минут перед сцеживанием.

Задача подготовительного этапа – под действием температуры стимулировать кровоток, размягчить ткани, снизить плотность молочных комочков. Во время сцеживания грудь нужно свесить, предварительно растрясти.

Этапы сцеживания

  1. Приготовить чистую ёмкость, вымыть, обработать руки.
  2. Обхватить грудь вокруг ареолы – сверху только большой палец, остальные под соском.
  3. Не отрываясь, делать мягкие надавливающие движения рукой, большим пальцем двигаясь к соску и обратно.
  4. Продолжать действия до появления струйки молока – сигнал о верном выполнении техники.
  5. Перемещать руку вокруг ареолы, чтобы расцедить остальные дольки.
  6. После остановки молока сменить грудь.
  7. Вернуться к первой.

На каждую железу затрачивается 5-6 минут. Повторять по 4-5 раз. Пальцы не двигаются по груди, чтобы не стереть кожу. Нельзя тянуть сосок вперёд: так образуются ранки, переходящие в трещины, а ход молока при этом не ускоряется.

В промежутках между сцеживаниями продолжается кормление ребёнка. Пока малыш сосёт одну грудь, мама стимулирует другую. Затем наоборот — переместить ребёнка ко второй железе. Лучший помощник в сцеживании молока при лактостазе – только его маленький «хозяин».

Как вариант, допускается использование молокоотсоса. Аппарат действует интенсивно, но в случае с лактостазом не всегда эффективно. Первый минус – усугубление отёка. Второй — с застоем молокоотсосу справиться так же тяжело, как и ручным способом, но риск травмирования кожи вдвое выше.

Позы для кормления при лактостазе

Задача мамы – освободить от застоев железистые дольки, в которых образовалась пробка. Поэтому поза при кормлении выбирается с учётом места уплотнения. Подбородок малыша направляется к очагу застоя, во время сосания массажируя проблемный участок.

Описание позиций

  1. Мама ложится на удобную поверхность, прикладывая ребёнка головой к груди, придерживая тельце рукой, на которой тот лежит. Вторая поддерживает головку. Грудь свободно лежит на поверхности, немного свисая. Освобождаются боковые и нижние отделы.
  2. Лечь на мягкую поверхность набок, в обратном направлении уложить малыша, чтобы подбородок упирался в верхнюю долю.
  3. Малыша положить на поверхность, повернуть головку на 30% к горизонтали (чтобы не захлёбывался). Мама нависает над ребёнком, стоя на четвереньках.

Для удобства можно кормить стоя, наклоняясь над пеленальным столом. При лечении и профилактике развития лактостаза, позы рекомендуется чередовать.

Видео о том, как справиться с лактостазом самостоятельно в домашних условиях.

Виды и техника сцеживания

При сцеживании в женском организме запускаются гормональные механизмы, как при кормлении грудью, но гораздо менее выраженные, так как сцеживание является лишь имитацией природного процесса.

И при сцеживании, и при кормлении в работе два главных гормона материнства: пролактин и окситоцин. Первый образуется во время стимуляции груди и от него зависит объем вырабатываемого молока, а второй гормон способствует выделению молока. Отсюда вытекают следующие правила сцеживания:

1. Для наилучшего извлечения молока следует стимулировать окситоциновый рефлекс для легкого отбеления молока

Для этого можно перед и во время сцеживания выпить тёплую вкусную жидкость (чай, морс, компот, суп, бульон и т.п.), принять теплый душ или ванну, можно положить тёплый компресс поверх груди. Перед сцеживанием важно максимально расслабиться и вспомнить о ребёнке. Некоторые мамы отметили, что молоко лучше идёт, если до, или в процессе сцеживания им делают лёгкий массаж спины или плеч. Так можно сцеживать одну грудь во время прикладывания ко второй ребенка, это существенно облегчит процесс сцеживания, если Вы сможете найти удобное расслабленное положение для этого.

2. Стоит помнить, что сцеживание, как и сосание, но в меньшей мере, способствует дальнейшему образованию молока, поэтому надо быть на чеку, внимательно отслеживать свое состояние и ощущения, что бы не допустить возникновения гиперлактации и лактостаза.

Типичные ошибки перворожениц

Первородящие мамы часто делают много ошибок при сцеживании, что приводит к неприятностям. Чтобы избежать таких ошибок, нужно следовать некоторым правилам.

При ручном сцеживании

  • Не нужно сжимать сосок, это только причинит вам боль, а молока от этого больше не выйдет
  • Не давите ладонью на грудь, как делают многие мамы, от этого могут образоваться микротрещины.

Типичные ошибки перворожениц

При сцеживании молокоотсосом

  • Многие первороженицы страдают от боли, причина в неправильном расположении воронки. Помните, сосок должен находится ровно по центру.
  • Не сцеживайтесь очень долго, это может привести к гиперлактации.
  • Используйте самую маленькую тягу на вашем молокоотсосе, чтобы вам не было больно.
  • Часто первороженицы недооценивают важность чистоты молокоотсоса. Засоренный, он будет загрязнять молоко.

Бывают ситуации, когда без сцеживания просто не обойтись, и очень важно понимать, как правильно это делать и для чего. Помните, от этого напрямую зависит здоровье вас и вашего ребенка.

Читайте также:  Пациентам: Когда и зачем делают УЗИ при беременности

Способы сцеживания грудного молока

Самыми распространенными способами сцеживания груди являются: ручной, метод «теплой бутылочки» и с помощью молокоотсоса.

Ручной способ

Считается самым распространенным, так как он долгое время был единственным, пока не появились новые идеи и в продажу не поступили молокоотсосы. Сцеживая грудь вручную, нужно придерживаться некоторых правил:

  • Перед этим грудь лучше немного помассировать.
  • Руки нужно тщательно помыть. Грудь следует помыть только если до этой процедуры на соски наносилась какая-то лечебная мазь или крем.
  • Большой палец расположите на ареолой (окрашенная зона вокруг соска) или слева от нее, остальные — под ней или справа от нее.
  • Пальца аккуратно сжимайте по направлению к соску.
Способы сцеживания грудного молока

Важно помнить!!! Нельзя надавливать на сосок. Это приведет к болезненным ощущениям и последующей его деформации. Нажимать нужно на ареолу. Сначала поступят капли, затем молоко пойдет струйкой.

  • Те же самые манипуляции нужно проделать и со второй грудью. Спешка здесь ни к чему.

Метод «теплой бутылочки»

Часто при переполнении груди дотрагиваться до нее больно. Тогда ручное сцеживание становится проблематичным. В таком случае можно воспользоваться инновационным не травмирующим методом «теплой бутылочки», часто применяемым в Европе:

  • Стеклянную бутылку с широким горлом нужно обязательно помыть. Потом дать ей постоять с горячей водой внутри.
  • После нагревания емкости воду сливают.
  • Чтобы горлышко не обожгло грудь его нужно охладить. Саму бутылочку держать с тканью, чтоб не обжечь руки.
  • Для образования вакуума горлышко бутылки нужно плотно прижать к ореолу соска. Вскоре сосок начнет медленно «всасываться» в бутылку.
  • По мере охлаждения емкости сосок начнет вытягиваться и пойдет молоко.
  • Эффект всего процесса будет потерян, если не вовремя убрать бутылочку. Поэтому нужно дождаться окончания сцеживания, не давая воздуху попасть в емкость.
  • Процедуру можно периодически повторять, пока грудь полностью не освободится от молока.

Молокоотсос

С молокоотсосом молоко из груди извлекается быстро и эффективно, в сравнении с ручным сцеживанием. К хорошему молокоотсосу обычно прилагаются бутылочки, из которых можно кормить малыша или хранить в них сцеженное. Однако, по настоящему качественный, удобный и не приносящий болезненных ощущений молокоотсос стоит дорого. Основные правила пользования им:

Способы сцеживания грудного молока
  • Нужно убедиться верно ли собран аппарат. Иначе молоко польется хоть куда, но не в бутылку. До этого молокоотсос нужно простерилизовать.
  • Приложите на груди теплую пеленку. Это обеспечит безболезненный процесс сцеживания.
  • Тщательно помойте руки. Сполосните грудь. Выберите спокойное место для сцеживания, где вас никто не будет тревожить.
  • Перед этим выпейте теплый чай, молоко или сок. Так отток молока будет происходить лучше.
  • Не торопитесь. Делайте паузы.
  • После всего тщательно помойте все детали молокоотсоса.

Как ухаживать за новорожденной девочкой?

К чему может привести неумение прикладывать ребёнка к груди? Читайте тут.

Развитие новорожденных детей по неделям!  Вся информация по ссылке -rebenka-po-meyacam/razvitie-rebenka-s-0-3-mesyacev/

Работа над грудью во время беременности

Среди акушеров распространено вполне оправданное мнение о том, что при беременности готовить молочные железы к лактации нельзя. Если женщина находится в состоянии готовности к родам, любые манипуляции с сосками могут спровоцировать преждевременное рождение ребёнка на свет.

При беременности готовить молочные железы к лактации нельзя.

Это обусловлено выработкой гормона окситоцина, выброс которого происходит в ответ на стимуляцию сосков. При отсутствии готовности к родам и зрелой шейки матки это не страшно, однако, матка может прийти в тонус, что также опасно при риске невынашивания.

Подготавливать соски к кормлению рекомендовано лишь тем женщинам, которые имеют неправильную форму соска. Плоские или вытянутые соски могут вызвать проблемы в полноценной лактации.

Если крайняя форма вытянутого соска сформирована очень короткими соединительными волокнами, которые залегают в его основе, проводить массаж и упражнения бессмысленно, но такая особенность встречается редко.

Более распространённой проблемой становится парадоксальная реакция соска в ответ на раздражение. Если он втягивается при воздействии, можно проводить специальные упражнения, которые уберут подобные проявления. В остальных случаях при беременности понадобится лишь хорошее бельё и рекомендованный уход за молочными железами.

  1. Лёгкие вытягивания. Сосок захватывается между пальцами и аккуратно вытягивается наружу.
  2. Прокатывания между пальцами. Соски без усилия, сжатия легонько перекатываются между пальцами рук
  3. Щипковый массаж. Простыми пощипывающими движениями массируются все молочные железы за исключением ареола и соска, чтобы исключить стимуляцию шейки матки.

Все манипуляции не должны продолжаться более минуты. Нельзя проводить упражнения при готовности к родам и угрозе выкидыша.

Совет психолога – будьте уверены в себе!Подготовить грудь к кормлению не сложно, специалисты по грудному вскармливанию считают, что надо готовить не грудь — а голову. Потому что грудь готова изначально — она создана для грудного вскармливания, а все проблемы возникают из-за страха, нежелания кормить или просто неуверенности в своих силах.

Работа над грудью во время беременности
  1. Во втором триместре рекомендовано выполнять контрастный душ, массируя грудь махровым полотенцем, не затрагивая сосок на протяжении 2-3 минут. Все движения исключительно лёгкие, поглаживающие, в направлении от ареолы до основания железы. После этого можно делать круговые движения.
  2. Когда манипуляции с полотенцем завершены, можно прижать грудь к грудной стенке с умеренным силовым нажимом 2-3 раза.

Этот массаж груди кормящей маме поможет стабилизировать кровообращение, улучшит отток тканевой жидкости, лимфы. Умелые манипуляции создают благоприятные условия для продуцирования молока и самого этапа грудного вскармливания. Также закладывается базис сохранения красивой формы после завершения кормления малыша грудью.

Массаж сохранит красивую форму груди!

Чтобы сосок стал более устойчивым к механическим повреждениям ртом малыша, можно вкладывать в бюстгальтер грубые холщёвые вставки, но это остаётся на усмотрение женщины. Медики рекомендуют проводить короткие ультрафиолетовые облучения для повышения устойчивости груди к возможной инфекции и гнойничковым поражениям, однако, под строгим врачебным контролем.

Читайте также:  Повышена СОЭ в крови у женщин – норма и причины повышения

Правила гигиены

Правила гигиены беременной и кормящей женщиной должны выполняться неукоснительно:

  1. Ежедневный гигиенический душ.
  2. Деликатное растирание груди полотенцем.
  3. Обработка увлажняющими и питательными кремами соска и ареолы при их чрезмерной сухости.

Профилактика

Начать профилактику лактостаза необходимо еще до рождения малыша. Для этого будущим мамам надо обмывать и растирать молочные железы. Стоит позаботиться и о сосках. Хороший результат дает пришивание изнутри к бюстгальтеру кусочков грубой льняной материи.

Кормящим мамам следует после каждого кормления обмывать грудь и чистыми руками (или молокоотсосом) сцеживать оставшееся молоко.

Кормить малыша надо по требованию, при этом надо следить за тем, чтобы он сосал грудь правильно. Следует отметить, что младенец высасывает большее количество молока из той части железы, к которой прижимается его подбородок. Поэтому необходимо менять положение малыша во время кормления. Саму грудь придерживать не следует, так как это может привести к пережатию кровотока. Если же она мешает младенцу кушать, придерживать железу следует очень осторожно, чтобы не пережимать протоки.

Кормящая женщина должна относиться к своей груди очень бережно, избегая любого ее травмирования, поскольку даже незначительный ушиб может послужить причиной лактостаза. Бюстгальтер должен быть соответствующего размера, так как модель неподходящего размера также может спровоцировать пережатие протоков. По этой же причине кормящей маме лучше избегать сна на животе. И, конечно, следует помнить, что любые стрессовые переживания крайне негативно сказываются на состоянии молочной железы.

Справиться с лактостазом в домашних условиях вполне возможно. Однако каждая кормящая мама должна помнить, что меры по устранению этого состояния надо принимать незамедлительно (желательно справиться с ним в первые 12 часов). Сам по себе лактостаз не вылечивается, поэтому бороться с ним надо начинать сразу после появления первых признаков. В противном случае лактостаз может перейти в такое неприятное заболевание, как мастит. Вылечить его намного сложнее и, кроме этого, мастит опасен своими осложнениями.

Первая помощь при обнаружении застоя молока

При обнаружении твёрдых образований в груди важно вовремя оказать себе первую помощь во избежание развития мастита. Наилучшим методом будет прикладывать ребёнка к груди каждый час. Но если нет такой возможности — грудь следует опустошать самостоятельно и лучше всего вручную, так как рукой можно прощупать все участки молочной железы в отличие от молокоотсоса.

Процедура подготовки груди перед сцеживанием

Первая помощь при обнаружении застоя молока

Компресс для груди Перед процедурой опорожнения необходимо немного прогреть грудь. Для начала следует принять тёплый душ и направлять при этом струи воды на молочную железу по часовой стрелке. Либо можно приложить на некоторое время тёплый компресс. Важно помнить, что греть грудь при мастите и высокой температуре запрещено, иначе подобные действия могут только усугубить ситуацию.

Массаж груди

Массаж груди способствует стимуляции поступления молока После того, как прогрели грудь необходимо приступать к массажу. Если кормящая мама будет массажировать грудь регулярно, таким образом, она сможет избежать проблем с застоями.

Первая помощь при обнаружении застоя молока

Советы по проведению массажа:

  • Перед началом процедуры следует принять удобную позу. Лучшая поза та, в которой женщина кормит малыша;
  • Сцедите несколько капель молока и смажьте сосок для увлажнения;
  • Маслом пользоваться не рекомендуется, так как его остатки могут попасть ребёнку в рот или в молоко при сцеживании и тем самым спровоцировать аллергическую реакцию. Если у вас слишком сухая кожа можно воспользоваться гиппоалергенным натуральным маслом;
  • Выполняя массаж не пытайтесь размять уплотнения. Таким образом вы можете спровоцировать новые застои и травмировать молочный проход, что может привести к воспалению молочной железы. Ваша задача размягчить грудь перед сцеживанием и усилить кровообращение в местах уплотнений;
  • Прощупайте рукой всю грудь. В зонах затвердений подушечками пальцев массируйте по часовой стрелке по направлению к соску;
  • Движения должны быть осторожными, без надавливания;
  • Длительность массажа для каждой груди составляет 3–5 минут.

Массаж груди при лактостазе

Первая помощь при обнаружении застоя молока

Массаж груди несложен. Прежде всего обратите внимание на то, что ткань железы должна быть одинаковой плотности. Если вы нащупали участки уплотнения, то именно в этих местах массаж должен быть более интенсивным.

Е. О. Комаровский, детский врач

Лечебные компрессы

Компресс из капустных листьевКапустный лист и холодная вода — эффективные методы снятия отёка. Прикладывается прохладный компресс или капустный лист после сцеживания молока. В соке капустных листьев содержатся полезные компоненты, такие как растительная клетчатка, фосфор, кальций, сера и т. д. Благодаря своим антисептическим свойствам капустный лист заживляет трещины сосков. Перед прикладыванием его необходимо слегка помять, чтобы выделился сок, и приложить к болезненной части груди.

Первая помощь при обнаружении застоя молока

Однако заниматься самолечением не стоит. Важно вовремя обратиться к врачу для назначения индивидуального лечения. Капустный лист лишь может послужить как средство для снятия отёчности.

Сколько молока должно быть сцежено

Молоко после кормления содержит много жиров, но его очень мало. Иногда за один раз не удается получить ни капли. Если сцеживаться руками перед кормлением, то одно сцеживание даст – 50–100 мл.

Днем грудного молока можно сцедить гораздо меньше, чем ночью. Главная причина, почему это происходит, скрыта в гормоне пролактин, который вырабатывается с 2 до 6 утра.

Некоторым мамам сцедить нормальную порцию молока, так и не удаётся за день, ночь и все сутки до и после кормления. Основная причина может быть в неправильном подходе к технике. Иногда женщины игнорируют подготовительные процедуры или находятся в напряжении.